{"title":"Estilo de vida \u003e Autoayuda y Espiritualidad \u003e Meditación y relajación","description":null,"products":[{"product_id":"libro-voces-de-chernobil","title":"Voces de Chernóbil","description":"\u003cp\u003eLa escritora bielorrusa da voz a aquellas personas que sobrevivieron al\u003cbr\u003edesastre de Chernóbil y que fueron silenciadas y olvidadas por su propio\u003cbr\u003egobierno. Este libro les da la oportunidad de contar su historia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eChernóbil, 1986. «Cierra las ventanillas y acuéstate. Hay un incendio en\u003cbr\u003ela central. Vendré pronto.» Esto fue lo último que un joven bombero dijo\u003cbr\u003ea su esposa antes de acudir al lugar de la explosión. No regresó. Y en\u003cbr\u003ecierto modo, ya no volvió a verle, puesen el hospital su marido dejó de\u003cbr\u003eser su marido. Todavía hoy ella se pregunta si su historia trata sobre\u003cbr\u003eel amor o la muerte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVoces de Chernóbil está planteado como si fuera una tragedia griega, con\u003cbr\u003ecoros y unos héroesmarcados por un destino fatal, cuyas voces fueron\u003cbr\u003esilenciadas durante muchos años por una polis representada aquí por la\u003cbr\u003eantigua URSS. Pero, a diferencia de una tragedia griega, no hubo\u003cbr\u003eposibilidadde catarsis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«[...] por su escritura polifónica, que es un monumento al valor y al\u003cbr\u003esufrimiento en nuestro tiempo.»\u003cbr\u003eJurado de la Academia Sueca al otorgar a la autora el PremioNobel de\u003cbr\u003eLiteratura 2015.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa crítica ha dicho...\u003cbr\u003e«Alexiévich describe de manera muy elocuente la incompetencia, el\u003cbr\u003eheroísmo y el dolor: mediante los monólogos de sus entrevistados crea\u003cbr\u003euna historia que el lector, por muy distante que esté de los\u003cbr\u003eacontecimientos, será capaz de palpar.»\u003cbr\u003eThe Daily Telegraph\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Terribles y grotescas,las historias se consolidan página tras página\u003cbr\u003ecomo los radionúclidos instalados en los cuerpos de los supervivientes.»\u003cbr\u003eThe New York Times\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«En suslibros es capaz de rescatar lo que quedó bajo los escombros de\u003cbr\u003ela historia para escribir con ello una crónica del futuro.»\u003cbr\u003eCarmen G. de la Cueva, Ahora\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLo que otros autores han dicho...\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Svetlana Aleksiévich ha escrito un gran libro, que es amargo de leer, pero enormemente beneficioso, a largo plazo, para sus lectores.\"\u003cbr\u003e-Mario Vargas Llosa\u003c\/p\u003e","brand":"Svetlana Alexiévich","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43060958298360,"sku":"9789588940151","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/9789588940151_713d5840-5559-43b9-b766-07a46488318f.jpg?v=1658292157"},{"product_id":"libro-la-vida-secreta-de-los-gatos","title":"LA VIDA SECRETA DE LOS GATOS","description":"\u003cp\u003eUna joya para los amantes de los gatos! Con más de 80 ilustraciones a toda página de fantásticos mininos, en este libro podrá descubrir las costumbres ocultas de los gatos mientras merodean, retozan y echan una siestecita en todo tipo de lugares misteriosos y extravagantes. La vida secreta de los gatos es un obsequio inolvidable para los apasionados del arte de colorear que ofrece diversión y relajación a los aficionados a este pasatiempo de todas las edades y niveles y a los admiradores de los felinos.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eUna joya para los amantes de los gatos! Con más de 80 ilustraciones a toda página de fantásticos mininos, en este libro podrá descubrir las costumbres ocultas de los gatos mientras merodean, retozan y echan una siestecita en todo tipo de lugares misteriosos y extravagantes. 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Ibardolaza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43061033402616,"sku":"9788415618560","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/9788415618560_d3b710df-655e-489b-b1f9-90d8346288d5.jpg?v=1658293465"},{"product_id":"libro-simplemente-luz-sabiduria-del-corazon-de-una-mujer","title":"simplemente luz sabiduria del corazon de una mujer","description":"\u003cp\u003eDe la mujer considerada por muchos como su \"madre espiritual\" y cuya obra ha afectado a millones de vidas por todo el mundo, he aquí un libro con un mensaje simple y directo desde el corazón: todo gira alrededor del amor y el compartir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa voz única de Karen te servirá de inspiración y te ayudará a confrontar los retos cotidianos. Abre el libro en cualquier página siempre que necesites claridad, y empezarás a descubrir las claves para llevar una vida más plena y feliz.\n\u003cbr\u003eEste libro lanza un mensaje que es simple, claro y directo desde el corazón: la Luz, la fuente de toda alegría, proviene del amor y del compartir incondicional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEs una colección de ideas seleccionadas entre los escritos y las enseñanzas de Karen Berg de los últimos 30 años; las sabias palabras que aquí se comparten son tanto personales como universales. Ya se trate de la familia, las relaciones, el trabajo, la fe, la vida o la muerte, Karen siempre se las arregla para encontrar Luz tanto en lo cotidiano como en lo misterioso.\n\u003cbr\u003eLa sinceridad de Karen y su estilo directo consiguen llevar conceptos espirituales a un nivel práctico para que todo el mundo pueda entenderlos y beneficiarse de ellos. Karen es conocida por su \"autenticidad\", no sólo en sus palabras, sino en su propia forma de ser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSimplemente Luz no fue creado para leerse de una sola tirada o secuencialmente, aunque es posible hacerlo. En realidad es para aquellos momentos de tranquilidad que apartas a lo largo de los días, siempre que necesites alimentar tus pensamientos y lograr inspiración.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDe la mujer considerada por muchos como su \"madre espiritual\" y cuya obra ha afectado a millones de vidas por todo el mundo, he aquí un libro con un mensaje simple y directo desde el corazón: todo gira alrededor del amor y el compartir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa voz única de Karen te servirá de inspiración y te ayudará a confrontar los retos cotidianos. 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Cuelga del techo mediante unos hilos, apunta con un dedo hacia la ventana y está hecho con «retales» de seis personas, cosidos para formar un solo cuerpo del que solo han podido identificar la cabeza. ¿Quiénes eran las otras cinco víctimas? ¿Y por qué el dedo del Ragdoll señalaba hacia el apartamento de enfrente, donde vive el detective William Fawkes, alias Wolf?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCasi inmediatamente después del macabro hallazgo, el asesino hace llegar a la prensa una lista con sus seis próximas víctimas y el día en que las matará.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl detective y su equipo, presionados por sus superiores y acosados por la prensa, deben descubrir por qué fueron asesinados y que tienen en común para desenmascarar al culpable antes de que cumpla su amenaza.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eRagdoll, el muñeco de trapo» es el nombre con el que los medios sensacionalistas han bautizado al macabro hallazgo en un piso vacío de Londres. 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El último libro para colorear de Millie Marotta reúne las ilustraciones preferidas de sus libros: El reino animal, El maravilloso mundo tropical, La sabana salvaje, Criaturas curiosas y Aves hermosas y otros tesoros de los árboles. Con 110 ilustraciones, el libro rinde homenaje a todas las especies animales, desde el poderoso elefante africano hasta el pequeño ratón de campo, el flamenco extravagante o el gálago de ojos grandes. Así pues, ¡prepare los lápices y los rotuladores y sumérjase!\u003c\/p\u003e","brand":"Marotta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43061155561720,"sku":"9788417492243","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/las-maravillas-de-la-vida-silvestre_f34084b3-a444-4014-b7f6-2061172705f0.jpg?v=1658296067"},{"product_id":"libro-el-cerebro-del-nino","title":"el cerebro del niño","description":"","brand":"Daniel Siegel Tina Payne Bryson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43061163720952,"sku":"9789873797668","price":27.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/el-cerebro-del-nino-daniel-siegel-tina-payne-bryson-163404.png?v=1696464091"},{"product_id":"libro-mi-libro-de-dragones","title":"Mi libro de dragones ","description":"\u003cp\u003eEn mi libro de dragones, los más pequeños podrán divertirse, colorear y desarrollar su creatividad al máximo. Los dragones son criaturas mitológicas que han sido protagonistas de muchos relatos y leyendas a lo largo de su historia. Están llenos de magia y de colores maravillosos que encantaran la imaginación de niños. Acompáñalos a crear su propia historia con estos libros para colorear.\u003c\/p\u003e","brand":"Melillo Carla","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43353412305144,"sku":"9786078614288","price":7.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/9786078614288_a67e46ed-fab0-47a1-8be5-a513d3ba0f3e.jpg?v=1658296382"},{"product_id":"libro-mandalas-en-piedras","title":"Mandalas en piedras","description":"\u003cp\u003eCada proyecto se convertirá en una experiencia artística que te permitirá entrar en un estado de relajación y generará energía positiva en ti. Con palabras inspiradoras, que funcionarán como un mantra, vivirás una verdadera práctica meditativa. Te hallarás en comunión con la naturaleza, con el tiempo que ha tardado cada piedra en adquirir su forma, apreciarás su textura, su color,… Te invitamos a adentrarte en un viaje artístico y meditativo, que aflore tu creatividad y que te ayude a relajarte a la vez que creas preciosos mandalas sobre piedras.\u003c\/p\u003e","brand":"Librerías El Lector Panamá","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43353397330168,"sku":"9788418395611","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/61603dbace2de78d200da43b_9788418395611_alta201.jpg?v=1658363084"},{"product_id":"libro-eliminar-el-estres","title":"Eliminar el estrés","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEl doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros  días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUn nuevo libro muy práctico del autor de \u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eMuchas vidas, muchos maestros\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el  exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas.\u003c\/b\u003e El  estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y  también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión  sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al  deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de  relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación,  liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los  obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa práctica regular de la meditación que aquí se propone produce  resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra  curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"Brian Weiss","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43348618674424,"sku":"9788490706800","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/BB0680C.jpg?v=1665537106"},{"product_id":"libro-modernas-las","title":"Las modernas","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUna evocadora novela sobre los retos que tuvieron que afrontar las primeras universitarias españolas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e1928\u003c\/b\u003e. Catalina viaja a Madrid contra la voluntad de su madre para  estudiar Farmacia y se instala en la Residencia de Señoritas. Su  ilusión, su pasión y sus ganas de aprender pronto la llevarán a hacer  nuevas amigas, a verse envuelta en los conflictos políticos de  la época  y a entrar en contacto con iconos feministas como Elena Fortún y María de Maeztu.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu viaje de adolescente ingenua a mujer  con deseos propios se verá  marcado por un triángulo sentimental con dos jóvenes que representan  mundos opuestos y, sobre todo, por  las dudas entre el matrimonio y su  vocación profesional. Porque, en esa época, una mujer sí debía elegir. ¿Conseguirá Catalina hacer realidad su mayor deseo?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el contexto histórico de la novela:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn 1915 se creó la Residencia de Señoritas, apenas cinco años después de  que las mujeres consiguieran el derecho a matricularse libremente en una  universidad. Que las chicas ocuparan las aulas era algo insólito y  objeto de críticas; María de Maeztu, la directora de la Residencia  durante los 21 años que existió, lo dejó escrito de esta manera: «El  camino no puede ser más áspero y a veces las espinas me quitan la salud,  pero la finalidad me parece cada vez más certera y luminosa».\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDe Maeztu puso todo su empeño en conseguir que las jóvenes de cualquier  rincón del país tuvieran la oportunidad de recibir una educación  superior y pudieran incorporarse al mundo laborar como profesionales.  Pero la formación que recibieron las alumnas que pasaron  por la  Residencia fue mucho más allá del aspecto académico: las reuniones para  el intercambio de ideas, los viajes culturales, las  conferencias, la educación física y los intercambios con\u003ci\u003e colleges\u003c\/i\u003e femeninos de  Estados Unidos también formaron parte del plan educativo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa mayoría de las pioneras del primer tercio del siglo XX estuvieron  vinculadas con la Residencia: María Zambrano, Maruja Mallo, Victoria  Kent, Josefina Carabias, Delhy Tejero, Clara Campoamor, Zenobia  Campubrí, Gabriela Mistral o Concha Méndez, fueron algunas entre otras muchas.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruth Prada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43348644233464,"sku":"9788401026317","price":31.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/L026317.jpg?v=1665537448"},{"product_id":"meditaciones-para-mujeres-que-aman-demas","title":"Meditaciones para mujeres que aman demasiado","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eRobin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su  dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon\u003ci\u003e Las mujeres que aman demasiado\u003c\/i\u003e Robin Norwood creó una nueva  perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de pareja destructiva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu libro ayudó a incontables mujeres, atadas a un amante o marido que  las maltrataba emocional e incluso físicamente, a tomar conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y a aprender el camino para liberarse de una verdadera esclavitud afectiva\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eCon estas \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMeditaciones, \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eRobin\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eNorwood\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e ofrece una nueva manera de reforzar nuestra conciencia  y no claudicar en el intento de ser mujeres libres, independientes y  creativas\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Robin Norwood","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43536106979576,"sku":"9788490707951","price":13.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/BB0795A.jpg?v=1671635014"},{"product_id":"libro-7-habitos-de-mindfulness-para-el-exito-personal-y-profesional","title":"7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003e¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEditorial\t\nKOLIMA BOOKS\n\nAutor\t\nJavier Carril Obiols\n\nEdición\t\n1\n\nEncuadernación\t\nRústica\n\nFormato\t\n14 x 22\n\nISBN\t\n9788416994748\n\nPáginas\t\n368\n\nColección\t\nCrecimiento personal\n\nIdioma\t\nES\n\nFecha Publicación\t\n01\/03\/2018\n\nTemática\t\nAutoayuda\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Javier Carril Obiols","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43564339396856,"sku":"9788416994748","price":33.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/7-habitos-de-mindfulness-para-el-exito-personal-y-profesional-javier-carril-obiols-788923.jpg?v=1696460910"},{"product_id":"libro-manual-de-transformacion-para-la-paz-interior","title":"Manual de transformación para la paz interior","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003eCuando hay que pensar, piensa; cuando hay que vivir, vive.\n\nTexto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento.\n\nNos muestra las funciones de la mente y analiza los tipos de mente, enseñándonos conceptos clave para comenzar con la práctica de la meditación que nos ayude a dominar los pensamientos, a verlos como nubes que pasan, sin apropiárnoslos.\n\nAnaliza la atención y el entendimiento correcto. Es importante la clara comprensión del fin, de los medios, de la idoneidad y de las enseñanzas. Y, nos advierte de las tendencias insanas que nos autodestruyen y destruyen a los demás: apego, odio, ofuscación, celos, envidia, resentimiento e ira.\n\nNos propone realizar esfuerzos conscientes y seguir las sendas de la autobservación, autoconocimiento, transformación y autorrealización.  Esta última, conlleva a actualizar los potenciales más hermosos del ser humano y a su total humanización.\n\nLa meditación, además de un método para la transformación mental y emocional, es una actitud de vida. La buena noticia es que uno no es como es, uno es como se proponga ser.\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eFecha de publicación: 30\/03\/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-19164-03-2 | Código: 10294191 | Formato: 14 x 21,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: PREVENIR Y SANAR | Sentido de lectura: Occidental\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eRamiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publi...\u003c\/p\u003e","brand":"Ramiro Calle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43564341297400,"sku":"9788419164032","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/portada_manual-de-transformacion-para-la-paz-interior_ramiro-calle_202202251229.jpg?v=1673114613"},{"product_id":"libro-el-arte-de-respirar-danny-penman","title":"EL ARTE DE RESPIRAR","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003eRespiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?.\n\nEl prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.\n\nDeshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.\n\n¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eFecha de publicación: 11\/04\/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3329-3 | Código: 10180109 | Formato: 12,5 x 18 cm. | Tinta: Integradas en b\/n y a 2 tintas | Presentación: Tapa dura sin s\/cub. (cartoné) | Colección: El arte de... | Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eDanny Penman\nEl doctor Danny Penman es profesor de meditación titulado, aclamado escritor y periodista. Es el coautor del bestseller internacional Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Ha sido galardonado con el premio de la RSPCA y el de la Humane Society of the United States. Sus libros han sido traducidos a 30 lenguas y sus artículos han aparecido en periódicos de la talla de Daily Mail, New Scientist, The Independent, ...\u003c\/p\u003e","brand":"Danny Penman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43564346736888,"sku":"9788449333293","price":20.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/el-arte-de-respirar-danny-penman-784670.jpg?v=1696465344"},{"product_id":"libro-el-arte-de-cuidar-a-tu-nino-in-thich-nhat-hanh","title":"El arte de cuidar a tu niño in","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003eUn nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.\n\nEl arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eFecha de publicación: 11\/04\/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3330-9 | Código: 10180110 | Formato: 12,5 x 18 cm. | Tinta: Integradas a 2\/2 | Presentación: Tapa dura sin s\/cub. (cartoné) | Colección: El arte de... | Traductores: Agustín López Tobajas | María Tabuyo | Sentido de lectura: Occidental\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eThich Nhat Hanh\nThich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.\nEl maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. 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Con el paso de las páginas, tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte! Escoge tus más bellas creaciones y conviértelas en decorativos cuadros para colgar o regalar.\u003c\/p\u003e","brand":"Éditions Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44136919007480,"sku":"9788418882920","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418882920.jpg?v=1699133266"},{"product_id":"mandalas-flores-larousse-libros-ilustrados-practicos-ocio-y-naturaleza-ocio","title":"Mandalas. Flores (LAROUSSE - Libros Ilustrados\/ Prácticos - Ocio y naturaleza - Ocio)","description":"\u003cp\u003eMás de 60 motivos muy floreados para colorear a tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles... sorpréndete con diferentes técnicas y deja volar la imaginación y la creatividad. Con el paso de las páginas, tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte\u003cbr\u003e\n! 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Es momento de reparar viejas  heridas y dejar que el amor regrese de manera saludable y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEdad Adultos Fecha 44531 Medidas 15 X 23 Páginas 400 Empastado Paperback\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLorena Pronsky nació en La Plata en 1976 y estudió en la Facultad  de Humanidades de la Universidad Católica de su ciudad. Licenciada en  Psicología desde 2003, posee una destacada experiencia en el área de la psicología clínica y en el tratamiento de adicciones. Rota se camina igual, su primer libro, resonó en miles de  lectores, transformándose en pocas semanas en un éxito. Curame, el segundo, confirmó que su voz potente y original se había ganado un espacio indiscutido entre el público. Con Despierta (2020)  y No amarás (2021) se consagró como la referente de miles de lectores que buscan mejorar sus vínculos y así sanar su  vida. Dicta conferencias en distintos puntos de la Argentina y el exterior.  IG: @lorenapronsky FB: CurameLorenaPronsky\u003c\/p\u003e","brand":"Lorena Pronsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44137101426936,"sku":"9789501531893","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/9789501531893.jpg?v=1699135656"},{"product_id":"rey-trilogia-mount-1","title":"Rey (Trilogía Mount 1)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003eNueva Orleans me pertenece. No conoces mi nombre pero controlo todo lo que ves y algunas cosas que no ves. Mi poder no sabe de límites y consigo todo lo que me propongo. Estás en deuda conmigo y ha llegado el momento de cobrármela. Keira Kilgore, ahora eres propiedad de Lachlan Mount.  Keira Kilgore es la dueña de una de las destilerías de whisky más  antiguas de Nueva Orleans. Sus antepasados escoceses la fundaron hace  varias generaciones y, a pesar de las dificultades económicas, Keira  dirige su negocio con inteligencia, voluntad y algo de terquedad. Sin  embargo, ninguna de sus armas empresariales la ha preparado para hacer  frente a la enorme deuda que su marido, antes de morir, contrajo con  Lachlan Mount, el «rey en las sombras» de Nueva Orleans. Ahora Mount ha  decidido cobrar esa deuda, y para eso no le sirve una destilería en quiebra. La quiere a Keira. Entera y completa. Rey (Trilogía Mount 1) Romance,  erótica,  trilogía Mount,  Nueva Orleans,  destilería,  Mount,  Rey,  despiadado,  Meghan March,  trilogía erótica\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eFicha técnica\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eEdad Adultos Fecha 43556 Medidas 14 X 21 Páginas 256 Empastado Paperback\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eSobre el autor\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eMeghan March es autora de más de veinte títulos, muchos de ellos  best sellers de The New York Times, Wall Street Journal y USA Today.  Antes de dedicarse a la escritura, fue vendedora de lencería y abogada. Sin embargo, escribir libros sobre hombres alfa y mujeres fuertes y  descaradas que los hacen caer rendidos a sus pies es, lejos, el mejor  trabajo que ha tenido. Los derechos de su trilogía Mount han sido vendidos a diez países.\u003c\/p\u003e","brand":"Meghan March","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44137135145208,"sku":"9789501511697","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/9789501511697.jpg?v=1699136066"},{"product_id":"el-arte-de-la-quietud-en-un-mundo-agitado-koan","title":"El arte de la quietud en un mundo agitado (KOAN)","description":"\u003cp\u003eUna guía práctica para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.\u003cbr\u003e\n¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.\u003cbr\u003e\nEl experto en mindfulness Magnus Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas —Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación—, este libro explora cómo, sin necesidad de hacer grandes cambios, podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida.\u003cbr\u003e\nLa quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.\u003cbr\u003e\n«El silencio es más que la ausencia del sonido. Más que la ausencia del lenguaje. El silencio es una estructura de base que aflora cuando le damos espacio. Calmando tu cuerpo y escuchando los intervalos, prestando atención a lo que ocurre y no a lo que tú interpretas de lo que ocurre, puedes percibir el silencio.»\u003cbr\u003e\n«En ocasiones, simplemente sentarse en silencio y no hacer nada es una de las cosas más inteligentes que una persona puede hacer.»\u003c\/p\u003e","brand":"Magnus Fridh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44154779959544,"sku":"9788418223266","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418223266.jpg?v=1699547437"},{"product_id":"respira-calma-tu-mente-concentrate-actua-do-books","title":"Respira: Calma tu mente. Concéntrate. Actúa (DO BOOKS)","description":"\u003cp\u003ePara todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.\u003cbr\u003e\nCuando encuentras el equilibrio en la vida, puedes hacer cosas increíbles: crear, subirte a un escenario, liderar un equipo, emprender un negocio, formar una familia. Pero muy a menudo, frente a los cambios, permitimos que el estrés se apodere de nosotros y nos sentimos descentrados.\u003cbr\u003e\nMichael Townsend Williams, expublicista convertido en profesor de yoga y mindfulness\u003cbr\u003e\n, defiende el «buen hacer», abogando por una vida productiva, pero no a costa de nuestra salud y bienestar. ¿Y cuál es la clave para lograr esto? El aliento.\u003cbr\u003e\nNuestra respiración, que es la conexión directa entre nuestra mente y nuestro cuerpo, refleja aquello con lo que estamos lidiando en cada momento. Nos avisa cuando algo nos sobrepasa.\u003cbr\u003e\nCon sencillos ejercicios de respiración y elementos de yoga, meditación y atención plena, Respira te ayudará a:\u003cbr\u003e\nReducir el estrés y aumentar tu bienestar\u003cbr\u003e\nMejorar la concentración y la productividad Cultivar nuevos buenos hábitos y abandonar los malos Desarrollar el coraje y la resiliencia\u003cbr\u003e\n¿Estás preparado para respirar mejor?\u003cbr\u003e\nLa crítica ha dicho «\u003cbr\u003e\nRespira es un libro fantástico sobre algo que hacemos 600 millones de veces en la vida, pero en lo que raramente pensamos.» Michael Acton Smith, CEO de Calm\u003cbr\u003e\n«Perfecto para cualquiera que busque aprender a respirar mejor, encontrar la paz y comprender los conceptos básicos de la atención plena.» Lynchpin Media\u003c\/p\u003e","brand":"Michael Townsend Williams","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44154780221688,"sku":"9788418223341","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418223341.jpg?v=1699547457"},{"product_id":"meditacion-vedanta-ensenanzas-para-encender-la-llama-de-la-conciencia-koan","title":"Meditación vedanta: Enseñanzas para encender la llama de la conciencia (KOAN)","description":"\u003cp\u003eUna cuidadosa y reveladora introducción a la tradición de meditación más antigua del mundo, el Vedanta. Incluye una explicación simple, directa y completa de las principales enseñanzas de Ramana Maharshi.\u003cbr\u003e\nA medida que el yoga gana popularidad en el mundo, cada vez más personas se interesan por sus raíces védicas tradicionales. Pero ¿qué puede aportar la meditación a nuestras vidas? Según el vedanta, la enseñanza espiritual más antigua y perdurable de la India, además de los beneficios para la salud, para el control y gestión del estrés, la meditación es el inicio de un viaje espiritual de autoconocimiento cuyo fin último es experimentar nuestra verdadera naturaleza.\u003cbr\u003e\nDavid Frawley presenta el vedanta adaptado a los problemas de nuestra vida y la mentalidad actual. Nos muestra cómo la práctica de la meditación puede ayudar a comprender la naturaleza de nuestros pensamientos, emociones y percepciones. Y lo hace con un lenguaje simple y contemporáneo. Sus breves capítulos son cápsulas que destilan sabiduría e invitan a numerosas relecturas. Este libro es una perfecta introducción para quienes deseen iniciarse en el mundo de la meditación, así como una guía profunda para los estudiantes más avanzados. Y es una lectura obligada para cualquier persona inmersa en un viaje espiritual o que se dedique a la práctica y enseñanza del yoga.\u003cbr\u003e\n«\u003cbr\u003e\nMeditación vedanta es una contribución importante a nuestra comprensión de los principios que subyacen a la expansión de la conciencia humana.» David Simon\u003cbr\u003e\n«El Dr. Frawley ofrece una deslumbrante introducción a la tradición de meditación más perdurable del mundo, mostrando el famoso “camino directo” hacia la iluminación de la India.» Linda Johnsen\u003cbr\u003e\n«El Dr. Frawley es uno de los eruditos más importantes de ayurveda y ciencias védicas en la actualidad, un verdadero r\u003cbr\u003e\nishi o conocedor de la realidad. He obtenido una gran comprensión personal de su trabajo.» Deepak Chopra\u003c\/p\u003e","brand":"David Frawley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44154780254456,"sku":"9788418223327","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418223327.jpg?v=1699547457"},{"product_id":"libro-el-arte-de-caminar-el-largo-camino-lleva-a-la-alegria-thich-nhat-hanh","title":"El arte de caminar: El largo camino lleva a la alegría","description":"\u003cp\u003eAl revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.\u003c\/p\u003e","brand":"Thich Nhat Hanh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44239821734136,"sku":"9788449335730","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788449335730.jpg?v=1701994464"},{"product_id":"adn-el-secreto-de-la-vida-pensamiento","title":"ADN. El secreto de la vida","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEl fascinante relato completo y puesto al día de la revolución genética.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJames Watson fue (junto con Francis Crick) el descubridor de la estructura de doble hélice del ADN, al constatar cómo esta era capaz de reproducirse y transmitir las instrucciones genéticas de una generación a la siguiente. Su hallazgo allanó el camino para cincuenta años de logros científicos de extraordinaria importancia. Watson cuenta la historia de esta investigación pionera, que se inició cuando él tenía veinticuatro años, y el resultado es la exploración más exhaustiva y autorizada, al tiempo que accesible a cualquier lector, del impacto (práctico, social y ético) del ADN en nuestra sociedad y en nuestro mundo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa genética tal como la percibimos hoy -con su capacidad, tan inquietante como formidable, para manipular la mera esencia de las criaturas vivas- nació con este descubrimiento. Desde la oveja Dolly hasta los alimentos transgénicos y los bebés de diseño, los periódicos de los últimos años han estado repletos de noticias relacionadas con las implicaciones de su trabajo. Esta edición \u003cb\u003eampliamente actualizada y revisada\u003c\/b\u003e incluye nuevos hallazgos en manipulación genética, epigenética y química agrícola, así como dos capítulos inéditos sobre genómica personal e investigación del cáncer.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eReseñas:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e«El icónico James Watson ha revisado y actualizado su libro ya clásico. Excepcional.»\u003cbr\u003eSan Francisco Book Review\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Una síntesis magistral de la genética del pasado, el presente y el futuro, por uno desus principales impulsores. En esta biblia del ADN, Watson es tan provocador y optimista como siempre.»\u003cbr\u003e\u003ci\u003eKirkus Reviews\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Un clásico instantáneo.»\u003cbr\u003eEdward O. Wilson\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Maravilloso y completo.»\u003cbr\u003e\u003ci\u003eNature\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Un libro maravilloso.»\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThe Sunday Telegraph\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Watson es uno de los más grandes biólogos vivos, y un escritor brillante. Este libro es un gran acontecimiento.»\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThe Sunday Times\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Watson ha participado en cada revolución en biología molecular, desde la doble hélice hasta el genoma. Ve más allá y más claro que cualquier otra persona del campo. Regala este fabuloso libro a cualquiera que quiera entender en qué consiste la emoción.»\u003cbr\u003eMatt Ridley\u003c\/p\u003e","brand":"James D. Watson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44248662147320,"sku":"9788430619344","price":32.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788430619344.jpg?v=1702161865"},{"product_id":"la-biblia-del-mindfulness-una-guia-completa-para-reducir-el-estres-en-tu-vida-creatividad-meditacion-autoayuda","title":"La Biblia Del Mindfulness: Una guía completa para reducir el estrés en tu vida (CREATIVIDAD MEDITACION AUTOAYUDA)","description":"\u003cp\u003eEl mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni de dedicar un tiempo especial a la meditación. Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrar los sencillos principios y técnicas propuestos en esta obra, podemos librarnos de la constante ansiedad que nos provoca la preocupación por las cuestiones del pasado o del futuro. El libro explora la historia del mindfulness, presenta a los pioneros clave del movimiento, y describe las últimas aplicaciones de la atención plena como instrumento de terapia: Reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) y Terapia mindfulness de aceptación y compromiso (ACT). 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Por ello el trabajo con estos mandalas, con sus reflexiones y con el significado de sus textos, te abrirá una vía para comprender mejor tu situación actual y analizar correctamente tus sentimientos. Estos mandalas no son sólo una obra maestra; son también un camino para el nosce te ipsun, el “conócete a ti mismo” propugnado por los sabios de la Antigüedad (tanto de Oriente como de Occidente), para vivir en mayor equilibrio una vida más rica y plena. Cada mandala puede ayudar a una parte de tu alma a desarrollarse y a ser más conocida por ti mismo. Podrás observarte desde diferentes ángulos. 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Entonces podrás sentirte cómodo en el aquí y ahora, y a gusto contigo mismo!»\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNueva edición en rústica\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn muy poco tiempo, El poder del ahora ha demostrado ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas mentales que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida liberada. En palabras de Eckhart Tolle:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHablo de una transformación profunda de la conciencia humana -no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente- sin importar quién seas o dónde estés. Trato de enseñarte a liberarte de la esclavitud de la mente, a entrar en el estado de conciencia iluminada y a mantenerlo en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl poder del ahora incluye prácticas específicas que nos enseñan a descubrir por nosotros mismos el estado de «gracia, tranquilidad e iluminación» que se alcanza con sólo serenar los pensamientos y ver el mundo que tenemos delante en el momento presente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePracticando el poder del ahora es una cuidadosa selección de extractos de El poder del ahora, y nos proporciona directamente sus ejercicios y claves. Lee el libro lentamente o, si lo prefieres, ábrelo en cualquier página al azar y reflexiona sobre sus palabras, incluso sobre el espacio que las separa; así, tal vez con el paso del tiempo, tal vez de forma inmediata, lograrás descubrir algo tan significativo que cambiará tu vida: encontrarás el poder, la habilidad, para transformar y elevar no sólo tu existencia, sino también tu mundo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá aquí, ahora, en este momento: la sagrada presencia de tu Ser. Está aquí, ahora, en un futuro no muy distante: un lugar en nuestro interior que siempre está y estará más allá del torbellino de la vida, un mundo de calma que supera las palabras, un universo de alegría a la que nada se le opone.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá en tus manos. Descubre el poder del Ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon la publicación de su bestseller El poder del ahora, Eckhart Tolle se ha convertido en un reconocido maestro espiritual. 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Y para robar a sus rivales... necesitan a Charlie Hall.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAunque últimamente Charlie se esfuerza por alejarse de los errores de su pasado, no resulta fácil hacerlo cuando una trabaja como camarera en un antro de mala muerte, demasiado cerca de los corruptos bajos fondos de los Berkshires. Por no mencionar que su hermana Posey está desesperada por convertirse en umbrista y que Vince, el novio de Charlie (que carece de sombra y tal vez incluso de alma), le oculta algo. El regreso de una terrible figura de su pasado desencadena un torbellino de muertes y mentiras en el que Charlie se ve envuelta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDecidida a sobrevivir, tendrá que vérselas con dobles, multimillonarios caprichosos, umbristas e incluso con las personas que más quiere en el mundo; todos ansían apoderarse de un secreto capaz de otorgarles un poder inmenso y terrible\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Holly Black","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44365873316088,"sku":"9786077485346","price":30.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786077485346.jpg?v=1705872020"},{"product_id":"mandalas-para-atraer-la-abundancia-nueva-consciencia","title":"Mandalas para atraer...la abundancia (NUEVA CONSCIENCIA)","description":"\u003cp\u003eLos mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría de las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo microscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes desean atraer la abundancia. Al margen del ámbito en el que deseemos tener abundancia, el proceso siempre es el mismo: cada vez que emitimos un pensamiento, se activa la ley de atracción. Creamos nuestra vida mediante nuestros pensamientos y siempre ha sido así, aunque no hayamos sido nunca conscientes de ello. Cuanto más fuerte y sostenido sea el pensamiento, más visibles serán los resultados. Mientras coloreamos los mandalas para atraer la abundancia favorecemos el cumplimiento de nuestros deseos. «Es importante recalcar la calidad de este cuaderno, pues cada mandala ha sido diseñado con intenciones precisas y muy sentidas. Los mandalas tienen un centro bien visible y una circunferencia protectora y reconfortante que permiten operar contando con el apoyo y el poder del mandala. 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Este libro es mucho más que una evaluación de la vida espiritual ligada al Templo de Salomón y a ese gran rey, constituye, además, un análisis riguroso de las relaciones sociales que en aquella época existían en Israel, tanto entre los diferentes grupos sociales como entre las naciones gentiles de su entorno. La obra, bien investigada, impresiona por la amplia gama de fuentes y materiales que se han utilizado en su preparación, en ella se nos habla de quién fue el constructor del templo, de su origen cainita y de las relaciones que tuvieron tanto Salomón como Hiram con la reina de Saba, así como del origen y del significado de la leyenda que lo conecta con lo más esencial de la masonería.\u003c\/p\u003e","brand":"Galo Sánchez-Casado","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44400077111544,"sku":"9788491111528","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788491111528.jpg?v=1706562365"},{"product_id":"las-chicas-grimrose","title":"LAS CHICAS GRIMROSE","description":"\u003cp\u003eEsta historia no empieza con había una vez, empieza con un funeral. En la Academia Grimrose para Estudiantes de Élite solo se habla de la misteriosa muerte de Ariane Van Amstel. 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Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.\u003c\/p\u003e","brand":"Eric Harrison","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44404198146296,"sku":"9788418114465","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418114465.jpg?v=1706648830"},{"product_id":"meditacion-el-arte-de-recordar-quien-eres-spanish-edition","title":"Meditación: El arte de recordar quién eres (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e\"No os estoy enseñando filosofía, estoy compartiendo mi verdad con vosotros. No me pidáis definiciones. 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Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría; citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión; el perdón; el autocuidado; etc. Sin duda; este diario es una herramienta única y valiosa; pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación; facilita la expresión e identificación de emociones; y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44456856125688,"sku":"9788418000737","price":9.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418000737.jpg?v=1708370367"},{"product_id":"como-triunfar-en-cualquier-discusion","title":"Cómo triunfar en cualquier discusión","description":"\u003cp\u003eEste libro ofrece las mejores estrategias para triunfar en cualquier contienda intelectual y convencer a los demás de que usted siempre sabe de lo que habla y de que sus rivales son unos indocumentados. 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Pedro y Elizabeth no se conocían y nada indicaba que hubiera entre ellos la menor afinidad, salvo que la infelicidad de ambos los había llevado a ponerse en manos del mismo psiquiatra. El doctor Weiss supo intuir que Pedro y Elizabeth estaban ligadosindisolublemente. Fueron necesarias muchas sesiones de hipnosis y el entusiasmo de un médico capaz de transgredir el marco de la ciencia al uso para que ambos recuperasen la memoria de sus vidas pasadas y fueran capaces de descubrir los lazos que les unían. La regresión a sus vidas anteriores les permitió dejar fluir sus sentimientos y unir definitivamente sus destinos. Sus recuerdos empezaron a coincidir... Brian Weiss, autor de grandes éxitos como Muchas vidas, muchos maestros y A través del tiempo, nos da la bienvenida a un nuevo mundo basado en una poderosa pero simple verdad: el amor.\u003c\/p\u003e","brand":"Brian Weiss","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44516786962680,"sku":"9786075293882","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786075293882.jpg?v=1709650398"},{"product_id":"el-gran-libro-de-la-respiracion-40-ejercicios-de-respiracion-consciente-para-serenar-equilibrar-sanar-y-rendir-al-maximo-salud-natural","title":"El gran libro de la respiración: 40 ejercicios de respiración consciente para serenar, equilibrar, sanar y rendir al máximo (Salud natural)","description":"\u003cp\u003eDESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa respiración consciente es el arte de centrar la atención en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran el rendimiento físico y mental.\u003cbr\u003eEn esta obra, el experto en respiración consciente Richie Bostock explica paso a paso más de 40 ejercicios que harán que te sientas mejor que nunca. A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Si deseas reducir tu estrés y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas técnicas que aprenderás en El gran libro de la respiración se convertirán en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien.\u003c\/p\u003e","brand":"Richie Bostock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44517432852728,"sku":"9788484459460","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788484459460.jpg?v=1709656520"},{"product_id":"cuaderno-creativo-365-dias-de-vida-mindfulness-ilustrado-por-sanny-van-loon-hobbies","title":"Cuaderno creativo: 365 días de vida mindfulness. Ilustrado por Sanny Van Loon (Hobbies)","description":"\u003cp\u003eEste cuaderno contiene 365 actividades que te ayudarán a volver a encontrar tu creatividad dedicándole unos pocos minutos al día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon este Cuaderno creativo mejorarás tu día a día y alcanzarás la conciencia plena a través del dibujo, la escritura y el juego.\u003c\/p\u003e","brand":"Jocelyn De Kwant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44517764399352,"sku":"9788448025182","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788448025182.jpg?v=1709659159"},{"product_id":"escribe-tu-vida-y-oxigena-emociones","title":"Escribe tu vida y oxigena emociones","description":"\u003cp\u003eActualmente existen muchas formas de sanar heridas emocionales, las cuales buscan que las personas tengan una mejor salud mental. Una de ellas es escribir. No como ejercicio literario, sino como una herramienta para encontrar esos eventos que se han perdido en la memoria, de todas las experiencias vividas, y que posiblemente sean las que frenan el desarrollo pleno del individuo. De esta forma, la autora nos ofrece los pasos para hacer uso de esta valiosa herramienta y así encontrar el camino, reencontrarnos con nosotros mismos y hacer consciente lo que llevamos guardado; de esta forma podemos realizar cambios que nos lleven a disfrutar y ser felices en el presente.\u003c\/p\u003e","brand":"Marcela Magdaleno Deschamps","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45480348025080,"sku":"9786074577945","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786074577945.jpg?v=1721316620"},{"product_id":"mandalas-para-desarrollar-la-autoestima-nueva-consciencia","title":"Mandalas para desarrollar...la autoestima (NUEVA CONSCIENCIA)","description":"\u003cp\u003eLos mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría de las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo microscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes desean atraer la abundancia. Al margen del ámbito en el que deseemos tener abundancia, el proceso siempre es el mismo: cada vez que emitimos un pensamiento, se activa la ley de atracción. Creamos nuestra vida mediante nuestros pensamientos y siempre ha sido así, aunque no hayamos sido nunca conscientes de ello. Cuanto más fuerte y sostenido sea el pensamiento, más visibles serán los resultados. Mientras coloreamos los mandalas para atraer la abundancia favorecemos el cumplimiento de nuestros deseos. «Es importante recalcar la calidad de este cuaderno, pues cada mandala ha sido diseñado con intenciones precisas y muy sentidas. Los mandalas tienen un centro bien visible y una circunferencia protectora y reconfortante que permiten operar contando con el apoyo y el poder del mandala. Gracias a las formas y el juego de los colores, los mandalas tienen la facultad de sostener, guiar, acompañar y proteger a las personas que se entregan a ellos». Pauline Veilleux, educadora especializada en el dibujo de mandalas.\u003c\/p\u003e","brand":"Claudette Jacques","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45502315626744,"sku":"9788497778459","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788497778459.jpg?v=1721852045"},{"product_id":"meditaciones-para-la-prosperidad-practicas-cotidianas-para-generar-una-vida-de-abundancia-espiritualidad-y-vida-interior","title":"Meditaciones para la prosperidad: Prácticas cotidianas para generar una vida de abundancia (Espiritualidad y vida interior)","description":"\u003cp\u003ePrácticas cotidianas para generar una vida de abundancia Meditaciones para la prosperidad puede ayudarte a desarrollar una actitud nueva, original, optimista y empoderadora con respecto al dinero. Usando sus métodos, puedes modificar tus convicciones sobre la prosperidad, y así atraer una mayor riqueza a tu vida a todos los niveles: espiritual, emocional, mental, físico, material, medioambiental y planetario. Dispones del poder para generar opulencia en todas las áreas de la vida, y no sólo en la material. Este libro puede ayudarte a manifestar tus sueños y deseos más queridos a través de la alquimia mental de la meditación orientada: un proceso que puede cambiar tu mente y tu vida y transformar el planeta. «Permite que Meditaciones para la prosperidad se convierta en tu lectura devocional diaria. Léelo, úsalo, explóralo y espera milagros». Joe Vitale, autor de CERO LÍMITES\u003c\/p\u003e","brand":"Susan Shumsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45502329585912,"sku":"9788411720243","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788411720243.jpg?v=1721852467"},{"product_id":"el-poder-del-asombro-psicologia-psicologia","title":"El poder del asombro (psicologia) (Psicología)","description":"\u003cp\u003eIntroducción al Método A.W.E. científicamente demostrado Supera el agotamiento laboral y la ansiedad, alivia el dolor crónico, encuentra la claridad y tu propósito --en menos de 1 minuto al día-- Como meditadores y profesores de mindfulness que han estado practicando toda la vida, confesamos que casi nos avergonzamos cuando tropezamos con un atajo de 5 a 15 segundos que lleva a la trascendencia. Esta idea iba a contracorriente de todo lo que sabíamos acerca de la meditación antes de empezar nuestra investigación. Pero sí, es posible. Tan solo requiere acceder a la poderosa emoción del asombro en la vida ordinaria del día a día. Los cambios que se han producido en nuestras vidas han sido profundos, y después de ver cómo los resultados se repiten una y otra vez en nuestros miles de pacientes, clientes y participantes de los estudios, hemos demostrado que nuestro atajo, acuñado como Método A.W.E., funciona.\u003c\/p\u003e","brand":"Jake Eagle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45502330142968,"sku":"9788411721233","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788411721233.jpg?v=1721852473"},{"product_id":"el-museo-exitos","title":"El museo (Éxitos)","description":"\u003cp\u003eDe la pluma del autor superventas Owen King, llega una nueva novela de fantasía dickensiana en la que los gatos son considerados dioses, los ladrones son nobles, los eruditos son radicales y los conjuradores son los criminales más magníficos que puedas imaginar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e***Uno de los mejores libros de ciencia ficción de 2023 según la cadena de librerías Waterstones***\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara la joven Dora, una asistenta en la universidad, la revolución trae consigo la liberación. Pasa a frecuentar la compañía de uno de los estudiantes más radicales, Robert, y al fin puede investigar lo que le sucedió a Ambrose, su hermano, en el Instituto de Investigación Psíquica justo antes de morir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo obstante, a Dora se le encarga cuidar de otra institución, el Museo de los Trabajadores: un extraño y olvidado edificio ocupado por figuras de cera de mineros, enfermeras, dependientes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConforme la revolución y su oposición dan rienda suelta a una oscuridad aterradora, la búsqueda de Dora para desentrañar un misterio que lleva mucho tiempo ocultando hará que una conspiración monstruosa salga a la luz... algo que la conducirá a los límites de los mundos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReseñas:\u003cbr\u003e«Escribe con astucia y arrojo».\u003cbr\u003eEntertainment Weekly\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Mitad cuento de hadas y mitad relato de una revolución, El Museo de Owen King está lleno de humor astuto, sensualidad y extravagancia».\u003cbr\u003eHolly Black\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Es como si Owen King hubiera insuflado vida a un gabinete de curiosidades. Hay horrores aquí dentro, sí, pero también maravillas y encantos, y uno de los elencos de personajes más interesantes que he conocido en mucho tiempo. Colocad El Museo en la estantería junto a otros clásicos de lo extrañoe inclasificable como Piranesi, de Susanna Clarke, o Gormenghast de Mervyn Peake. Me encantó».\u003cbr\u003eKelly Link\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«El Museo, de Owen King, es una lectura suntuosa. El lenguaje, los personajes y un mundo fascinante crean una experiencia profundamente satisfactoria».\u003cbr\u003eCharlaine Harris\u003c\/p\u003e","brand":"Owen King","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45530293895416,"sku":"9788401033018","price":33.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788401033018.jpg?v=1722528327"},{"product_id":"el-libro-de-la-meditacion-creativa-tecnicas-y-ejercicios-de-zentangle-r-para-potenciar-la-creatividad-y-reducir-los-niveles-de-estres-alienta","title":"El libro de la meditación creativa: Técnicas y ejercicios de Zentangle ® para potenciar la creatividad y reducir los niveles de estrés (Alienta)","description":"\u003cp\u003eDescubre la calma y la belleza en cada trazo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica cómo consiguió transformarse a sí misma y cómo con sólo una cartulina blanca y un rotulador negro tú mismo puedes seguir sus pasos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZentangle® es una técnica artística estadounidense que consiste en la creación de imágenes a través de patrones que se repiten, donde no hace falta saber dibujar y donde, a través de dibujos abstractos, centrarás tu atención y engañarás a tu cerebro para que se relaje. Enfocándote en el trazo y tu respiración, conseguirás mantenerte en el aquí y ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas recorrerás un camino lleno de ejercicios, historias y meditaciones, donde a través de la atención en tu dibujo, combinada con herramientas como la Programación Neurolingüistica y el coaching, aprenderás a enfrentarte a los obstáculos de la vida de forma diferente, potenciando a la vez tu vena artística y tu paz mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Aliziarey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45576661991672,"sku":"9788413442679","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788413442679.jpg?v=1723355037"},{"product_id":"mandalas-para-cultivar-la-alegria-cuaderno-para-colorear-nueva-consciencia","title":"Mandalas Para Cultivar... La Alegría: Cuaderno Para Colorear (NUEVA CONSCIENCIA)","description":"\u003cp\u003eEstos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intenciones precisas y muy sentidas. Los Mandalas para cultivar? la alegría han sido concebidos para los que ya no consiguen comunicarse con su corazón de niño o niña, aquellos que se han alejado de los juegos, la alegría, la fantasía y las risas. La vida a veces resulta pesada de llevar y se presenta cargada de exigencias, hasta el punto de que llegamos a olvidarnos de sonreír, de felicitarnos y festejar la existencia como tal. Sin embargo, la alegría es innata en el ser humano y por ello siempre está a nuestro alcance. El mandala es en sí una expresión de alegría que nos permite sentir paz y armonía y acercarnos a nuestro propio centro vital. Los mandalas de este cuaderno son una invitación a silenciar durante unos instantes nuestro lado racional y a desarrollar nuestra creatividad, a volver a encontrarnos con aquello que nos inspira y nos llena de regocijo.\u003c\/p\u003e","brand":"Claudette Jacques","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45576764915960,"sku":"9788415968658","price":8.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788415968658.jpg?v=1723356061"},{"product_id":"meditacion-mindfulness-el-camino-hacia-la-felicidad-1-zen","title":"Meditación Mindfulness: El Camino Hacia la Felicidad: 1 (Zen)","description":"\u003cp\u003eHace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia nuestra respiración.\u003c\/p\u003e","brand":"Luis Álvarez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45648654139640,"sku":"9788466242523","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788466242523.jpg?v=1724709418"}],"url":"https:\/\/ellector.com.pa\/collections\/estilo-de-vida-autoayuda-y-espiritualidad-meditacion-y-relajacion.oembed?page=2","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}