{"title":"Lifestyle \u003e Self-Help \u003e Journaling","description":null,"products":[{"product_id":"q-a-a-day-5-year-journal","title":"Q\u0026A a Day: 5-Year Journal","description":"\u003cp\u003eDo you ever stop to wonder how you got where you are?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThe Q\u0026amp;A a Day Journal shows you what was going through your head each day—for five years of your life. Simply turn to today’s date, answer the question at the top of the page, and when you finish the journal, start over. As you return to the daily questions again over the years, you’ll notice how your answers change, or don’t!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eWith questions that are sometimes provocative (“On a scale of one to ten, how happy are you?”), occasionally quirky (“What can you smell right now?”), and inevitably interesting (“If you could travel anywhere tomorrow, where would you go?”), this classically designed journal—embellished with beautiful details—is the perfect gift for anyone embarking on a new phase of life.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e365 questions. 5 years. 1,825 answers.\u003c\/p\u003e","brand":"Potter Gift","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44340943454456,"sku":"9780307719775","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9780307719775.jpg?v=1705341885"},{"product_id":"pro41636-has-venido-a-vivir","title":"Has venido a vivir","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eDeja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eLa vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». \u003cb\u003eLa presión por hacerlo todo no tiene fin.\u003c\/b\u003e Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es \u003cb\u003epasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa doctora Noelia Samartin, especialista en \u003cb\u003eneurociencia y psicología clínica\u003c\/b\u003e, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con \u003cb\u003eciencia, empatía y sentido común\u003c\/b\u003e, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar conlo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para \u003cb\u003ecultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eSin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003ePorque has venido a vivir. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dra. Noelia Samartin Veiga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48007260045560,"sku":"9786289713923","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786289713923.jpg?v=1771621687"}],"url":"https:\/\/ellector.com.pa\/collections\/lifestyle-self-help-journaling.oembed","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}