{"title":"No ficción \u003e Autoayuda y Espiritualidad \u003e Literatura nueva era","description":null,"products":[{"product_id":"de-10-a-zen","title":"De diez a zen","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUna guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto  arreglándonos o desayunando, pero ¿ cuánto  tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes?\u003ci\u003e De diez a zen\u003c\/i\u003e es una guía simple y  efectiva que te ayudará a emprender cada jornada en un estado mental sosegado, consciente y abierto.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon este libro aprenderás que en solo diez minutos puedes:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ctab\u003e . Calmar tu mente.\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ctab\u003e . Enfocar y entrenar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad.\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ctab\u003e . Reestructurar patrones de pensamiento inútiles.\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ctab\u003e . Desarrollar formas de comunicación más efectivas.\u003c\/tab\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eDe diez a zen\u003c\/i\u003e utiliza una combinación de cuatro modelos  terapéuticos: mindfulness, terapia cognitiva conductual, psicoterapia  y  terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y es un método sencillo y fácil de seguir.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOwen O'Kane desarrolló\u003ci\u003e De diez a zen\u003c\/i\u003e para fomentar nuevos  principios de vida basados en su experiencia como psicoterapeuta y en  sus muchos años dedicado al cuidado de enfermos terminales en el campo  de los cuidados paliativos, lo que ha influido enormemente en cómo trabaja y cómo ve la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Owen O´Kane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43536043901176,"sku":"9788403520004","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/de-10-a-zen-okane-owen-544667.jpg?v=1696463137"},{"product_id":"ami-el-nino-de-las-estrellas-2012","title":"Ami el niño de las estrellas (2012)","description":"\u003cp\u003e\"...Cuando alguien es capaz de ver que su desarmonía u oscuridad interior le impide el acceso a realidades más gratas, puede que también comprenda que si quiere vivir una realidad más feliz, deberá emprender el camino del crecimiento personal, buscando la superación de sus defectos, la armonización con el fluir de la vida universal y con sus leyes, todo eso lleva al despertar. Una persona relativamente despierta siente que la vida es hermosa, que es una oportunidad extraordinaria para amar, disfrutar, crecer y ayudar a otros, aunque haya momentos duros.\" Pedro, un niño de diez años, pasa sus vacaciones de verano en un pueblo costero. Una noche, en la playa, traba amistad con un \"niño\" extraterrestre llamado Ami. Junto a su nuevo amigo, vivirá una serie de experiencias insólitas y sorprendentes: recibirá unas breves lecciones de vuelo, luego, él y Ami viajaran a bordo de una nave espacial por diversos lugares del planeta e incluso visitarán otros mundos. Ami le enseñará a Pedro que el Amor es la ley fundamental del universo, que la evolución no es otra cosa que acercarse al Amor y que el ego es la barrera que nos frena y que impide que se manifiesten nuestros mejores sentimientos.\u003c\/p\u003e","brand":"Enrique Barrios","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44450063188216,"sku":"9788478086498","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788478086498.jpg?v=1708146500"},{"product_id":"como-perdonar-cuando-no-sabes-como-hacerlo-2013","title":"COMO PERDONAR CUANDO NO SABES COMO HACERLO (2013)","description":"\u003cp\u003eIn this groundbreaking look at the psychology of forgiveness, the authors show how resentment -- toward other people, toward one's self, even toward God -- can consume precious emotional energy and seriously impair both self-esteem and the ability to experience joy. Offering a short program for accelerating the process of forgiveness, and enlivened with classic quotations on the nature of forgiveness, this revolutionary book explodes long-standing myths -- including the notion that forgiveness involves self-denial, making up, confessing, or turning the other cheek.\u003c\/p\u003e","brand":"Mary Bishop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45880497307896,"sku":"9788478087419","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788478087419.jpg?v=1730332686"},{"product_id":"felicidad-la-unica-riqueza-verdadera-clave","title":"Felicidad: La única riqueza verdadera (Clave)","description":"\u003cp\u003eLA FELICIDAD NO ES UN LOGRO. ES TU NATURALEZA.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna mirada innovadora sobre el anhelo humano de la búsqueda de la felicidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFelicidad es el duodécimo título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este título, Osho observa la felicidad, y lo que entendemos por felicidad, desde todos los ángulos posibles, y desmonta el espejismo del mundo actual, donde buena parte de la humanidad tiene cubiertas las necesidades materiales básicas pero no es feliz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando nos apegamos a la felicidad, negamos la dualidad de la experiencia humana. Confundimos el placer con la felicidad, lo que nos aleja de la posibilidad de vivir la auténtica experiencia que nos proporcionaría una vida plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa búsqueda de la felicidad es intrínseca al ser humano, y en ese camino las drogas no han sido ni son una solución. La felicidad, nos explica Osho, es el resultado de vivir la vida en su totalidad, sin necesidad de estar constantemente escogiendo y rechazando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa gran paradoja es que la felicidad no puede buscarse. La auténtica búsqueda es la de la verdad, y es entonces cuando hallamos la felicidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro incluye una interesante selección de preguntas y respuestas sobre la naturaleza de la felicidad y los dilemas que plantea, e ilustra de forma práctica las cuestiones abordadas proponiéndonos una nueva manera de vivir la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Osho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46092448334072,"sku":"9788466372473","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788466372473.jpg?v=1736775992"}],"url":"https:\/\/ellector.com.pa\/collections\/no-ficcion-autoayuda-y-espiritualidad-literatura-nueva-era.oembed","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}