{"title":"Nonfiction \u003e Psychology \u003e Developmental \u003e Adulthood \u0026 Aging","description":null,"products":[{"product_id":"women-rowing-north-navigating-life-s-currents-and-flourishing-as-we-age","title":"Women Rowing North: Navigating Life’s Currents and Flourishing As We Age","description":"\u003cp\u003eNew York Times Bestseller *\u003cbr\u003e\nUSA Today Bestseller *\u003cbr\u003e\nLos Angeles Times Bestseller *\u003cbr\u003e\nPublishers Weekly Bestseller\u003cbr\u003e\nThe instant New York Times bestseller from the author of Reviving Ophelia--\u003cbr\u003e\na guide to wisdom, authenticity, and bliss for women as they age--now with a new foreword by the author. Women growing older contend with ageism, misogyny, and loss. Yet as Mary Pipher shows, most older women are deeply happy and filled with gratitude for the gifts of life. Their struggles help them grow into the authentic, empathetic, and wise people they have always wanted to be. In Women Rowing North\u003cbr\u003e\n, Pipher offers a timely examination of the cultural and developmental issues women face as they age. Drawing on her own experience as daughter, sister, mother, grandmother, caregiver, clinical psychologist, and cultural anthropologist, she explores ways women can cultivate resilient responses to the challenges they face. “If we can keep our wits about us, think clearly, and manage our emotions skillfully,” Pipher writes, “we will experience a joyous time of our lives. If we have planned carefully and packed properly, if we have good maps and guides, the journey can be transcendent.”\u003c\/p\u003e","brand":"Mary Pipher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44216441864440,"sku":"9781632869616","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9781632869616.jpg?v=1701211893"},{"product_id":"respira-1","title":"Respira","description":"\u003cp\u003eNo importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. «Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.\u003c\/p\u003e","brand":"James Nestor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46849315995896,"sku":"9786075697376","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786075697376.jpg?v=1757775345"}],"url":"https:\/\/ellector.com.pa\/collections\/nonfiction-psychology-developmental-adulthood-aging.oembed","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}