{"title":"Lifestyle \u003e Health \u0026 Diets \u003e Dietetics \u0026 Nutrition","description":null,"products":[{"product_id":"libro-ayuno-intermitente-saludable-carla-zaplana","title":"Healthy Intermittent Fasting","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"\u0026gt;\u0026lt;span data-mce-fragment=\"\u003eA guide to the health and weight control benefits of intermittent fasting.\n\nIntermittent fasting is here to stay, and not a day goes by without us hearing about its benefits, though so much information about it can be confusing. As long as fasting is carried out responsibly, scientific studies show its many virtues: weight loss, improved longevity and rest, control of metabolic levels, higher quality of sleep... Carla Zaplana, an expert nutritionist and dietitian, offers us in this guide the answers that will help us clear up our doubts, reveals what type of fasting suits us best according to our lifestyle, and teaches us how to get started in this practice.\n\nCarla advises us on how to safely integrate fasting into our routine and also offers us strategies to analyze and understand our body's reactions, especially in the first few days. In addition, she provides us with the keys to distinguish real hunger from emotional hunger, ideas for exercises to do while fasting, and 45 simple and delicious recipes to learn how to break the fast and feel great.\n\n\"Always listen to your body. It will tell you what feels good and what doesn't, how to do it, when to start and when to stop.\"\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eTechnical details\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePublication date: 31\/08\/2022 | Language: Spanish | ISBN: 978-84-1119-030-5 | Code: 10303071 | Format: 12.5 x 19 cm. | Presentation: Paperback without flaps | Collection: Practical 21st Century | Reading direction: Western\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eAbout the author\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCarla Zaplana\nCarla Zaplana is a dietitian and nutritionist. Certified as a holistic health coach by the Institute for Integrative Nutrition in New York, she has extensive training in the United States and Spain on plant-based nutrition. She is the author of several successful titles, including the bestsellers Green Juices and Healthy Intermittent Fasting, and also Green Smoothies, Eat Clean, and Superfoods. Thousands of people attend her co...\n\u003c\/p\u003e","brand":"Carla Zaplana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43060926742776,"sku":"9788411190305","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/ayuno-intermitente-saludable-carla-zaplana-849711.jpg?v=1696461744"},{"product_id":"libro-tecnica-dietoterapica","title":"técnica dietoterapéutica","description":"\u003cp\u003eIt presents the current state of knowledge on each referred aspect of nutritional and food therapy for sick adults, and briefly reviews the pathological situation and the corresponding dietetic prescription. Important topics for the current performance of nutrition professionals are included, such as vegetarian diets, their risks and benefits; interaction between food and medications; feeding in healthcare centers, and a basic aspect of all work that is always necessary to use: food and nutritional education. Each chapter is accompanied by tables of chemical composition of foods appropriate for the topic it deals with and the presentation of a real-life case, to apply knowledge and practice the design of different special feeding plans, with all the faculties that this implies.'\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIt presents the current state of knowledge on each referred aspect of nutritional and food therapy for sick adults, and briefly reviews the pathological situation and the corresponding dietetic prescription. Important topics for the current performance of nutrition professionals are included, such as vegetarian diets, their risks and benefits; interaction between food and medications; feeding in healthcare centers, and a basic aspect of all work that is always necessary to use: food and nutritional education. 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Matilde Asensi nos sorprende de nuevo resolviendo uno de los enigmas más asombrosos del siglo XX.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna novela en la que las tradiciones de la cultura japonesa se entremezclan con la pintura impresionista, los grabados del ukiyo-e y el arte urbano; los colores tienen la fuerza de sus protagonistas, y en la que la extraordinaria presencia del cerezo en flor, sakura, surge como una alegoría de la belleza y la fugacidad de la vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon más de veinte millones de lectores en todo el mundo, la escritora Matilde Asensi es el referente para los amantes de la novela histórica de aventuras.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn 1999, publicó su primera obra, El salón de ámbar. Un año después, situó Iacobus en las listas de libros más vendidos y, con El último Catón, la más leída hasta la fecha, adquirió enorme fama internacional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCada una de sus historias teje de forma magistral la resolución de grandes misterios con aventuras extraordinarias: El origen perdido, Todo bajo el cielo, Peregrinatio, la trilogía de Martín Ojo de Plata -Tierra Firme, Venganza en Sevilla y La conjura de Cortés- y El regreso del Catón.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGalardonada con distintos premios literarios nacionales e internacionales, Matilde Asensi, sin embargo, siempre ha considerado que su mayor recompensa es que sus lectores disfruten la lectura y sorprenderlos en cada nueva entrega. Y en ello lleva embarcada estos veinte años. con mucho éxito, a juzgar por la fidelidad de sus seguidores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn Sakura combina con maestría los intrincados símbolos de la cultura japonesa con la pintura de Van Gogh. Todo un reto que llena de color esta nueva aventura.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eUna novela que nos traslada de París a Japón de la mano del pintor Vincent Van Gogh. Una aventura en la que la búsqueda del Retrato del doctor Gachet marcará un antes y un después en la vida de sus protagonistas. 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Enseña por qué la adquisición y la construcción de activos puede ser mucho más importante para el futuro que un gran cheque de pago, así como las ventajas fiscales que los inversionistas y los dueños de negocios disfrutan. Desafía la creencia de que una casa es un activo, como miles de personas aprendieron lamentablemente cuando la burbuja inmobiliaria colapsó. Nos recuerda por qué no podemos contar con el sistema escolar para enseñar a los jóvenes sobre el dinero, y por qué esta habilidad en la vida hoy es más crucial que nunca. Explica qué enseñar a los hijos acerca del dinero para que puedan enfrentar los retos y oportunidades del mundo moderno y disfrutar de la vida millonaria que merecen. «La razón principal por la cual las personas luchas financieramente es porque han pasado años en los colegios, pero no aprendieron nada acerca del dinero. El resultado es que la gente aprende a trabajar por dinero...pero nunca aprende a tener dinero trabajando para ellos.» Robert T. Kiyosaki Robert T. Kiyosaki transformó radicalmente la forma en la que millones de personas alrededor del mundo perciben el dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Kiyosaki se ha ganado una gran reputación por su irreverencia, claridad y valor para expresar sus ideas. Es reconocido alrededor del mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e--\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEl estudio del libro es parte de la filosofía de Rich Dad: leer, discutir, estudiar... y discutir de nuevo. Esta edición aniversario incluye nueve sesiones de estudio para usar como guías conforme lees, relees, discutres y estudias este libro con tus amigos y familiares. Derriba el mito de que es necesario tener un ingreso elevado para hacerse rico, especialmente en un mundo donde la tecnología, los robots y la economía global están cambiando las reglas del juego. Enseña por qué la adquisición y la construcción de activos puede ser mucho más importante para el futuro que un gran cheque de pago, así como las ventajas fiscales que los inversionistas y los dueños de negocios disfrutan. Desafía la creencia de que una casa es un activo, como miles de personas aprendieron lamentablemente cuando la burbuja inmobiliaria colapsó. Nos recuerda por qué no podemos contar con el sistema escolar para enseñar a los jóvenes sobre el dinero, y por qué esta habilidad en la vida hoy es más crucial que nunca. Explica qué enseñar a los hijos acerca del dinero para que puedan enfrentar los retos y oportunidades del mundo moderno y disfrutar de la vida millonaria que merecen. «La razón principal por la cual las personas luchas financieramente es porque han pasado años en los colegios, pero no aprendieron nada acerca del dinero. El resultado es que la gente aprende a trabajar por dinero...pero nunca aprende a tener dinero trabajando para ellos.» Robert T. Kiyosaki Robert T. Kiyosaki transformó radicalmente la forma en la que millones de personas alrededor del mundo perciben el dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Kiyosaki se ha ganado una gran reputación por su irreverencia, claridad y valor para expresar sus ideas. Es reconocido alrededor del mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.\u003c\/p\u003e","brand":"Robert T. 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Esta práctica es lo que se conoce como dietoterapia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa dietoterapia no ofrece nada parecido a dietas milagrosas: se trata de una aproximación estrictamente científica que relaciona los componentes nutricionales con causas y síntomas. Afecciones tan comunes como las intolerancias, las alergias, la diabetes, el colesterol, la endometriosis y la hipertensión arterial pueden combatirse en parte gracias al conocimiento y la práctica de hábitos alimenticios específicamente pensados para ello. Así, a través de los consejos y las recetas y menús semanales que nos propone la dietista y farmacéutica Elisa Escorihuela, aprenderemos a cuidar de nuestra salud de una forma específica y natural.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eReseña:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e«Si somos lo que comemos, con este libro aprenderás a ser tú, sin aditivos ni artificios.»\u003cbr\u003eDr. Julio Mayol\u003c\/p\u003e","brand":"Elisa Escorihuela","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43536057729272,"sku":"9788418045837","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/dietoterapia-escorihuela-elisa-151037.jpg?v=1696464010"},{"product_id":"antioxidantes-alimentos-y-recetas-antiedad-broiy","title":"Antioxidantes - Alimentos y recetas antiedad","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e Potencia tu dieta con los alimentos más ricos en antioxidantes. . Una guía práctica que nos invita a llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable gracias al método ORAC (que mide la capacidad de absorción de radicales de oxígeno).. Esta obra nos ofrece información detallada sobre numerosos alimentos, y sabrosas recetas para potenciar al máximo sus propiedades. Las decisiones que tomamos a diario en cuanto a alimentación son tremendamente importantes, ya que pueden afectar a nuestra salud a largo plazo. En una era en la que consumimos abundante comida procesada, tener información fiable sobre los alimentos es un buen punto de partida para poder seleccionar aquellos que nos aporten mayores beneficios.Todos hemos oído hablar del poder antioxidante de ciertos alimentos o, lo que es lo mismo, su capacidad para combatir el proceso de oxidación provocado por los radicales libres. Ahora, gracias al índice ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno), contamos con datos contrastados sobre cuáles son las mejores opciones para nuestra salud. Elaborada por la Universidad Tufts, Estados Unidos, la escala ORAC proporciona el método más rápido y sencillo de conocer los beneficios que ofrece un alimento contra el estrés oxidativo.En esta guía práctica, Mariza Snyder y Lauren Clum nos invitan a llevar la nutrición a un nuevo nivel, con tablas que especifican el índice ORAC de cientos de alimentos, un plan antioxidante completo y deliciosas recetas que multiplicarán por diez el poder nutritivo y regenerador de la dieta.\u003c\/span\u003e","brand":"Mariza Snyder \u0026 Lauren Clum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43626863689976,"sku":"9788416972814","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/products\/ANTIOXIDANTES.jpg?v=1674339691"},{"product_id":"metabolismo-ultra-poderoso-spanish-edition","title":"Metabolismo Ultra Poderoso (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eEn un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tÃcnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mÃ¡s de 13,000 personas. Las tÃcnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir, por que las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, los alimentos que son fuentes de energÃ­a para el metabolismo, el hongo candida albicans, entro otros. El libro define las causas y soluciones al problema del metabolismo lento que tiene algunos haciendo \"dieta de por vida\" mientras otros son \"flacos\" coman lo que coman. Por lo tanto se concluye que bajar de peso no tiene que ver solo con lo que usted come. El autor, un especialista en obesidad y metabolismo, ha incluido recomendaciones especiales para personas con diabetes o hipotiroidismo\u003cbr\u003e\n.\u003c\/p\u003e","brand":"Frank Suárez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44248754847992,"sku":"9781732196506","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9781732196506.jpg?v=1702170409"},{"product_id":"alimentacion-consciente-nutricion","title":"Alimentacion consciente (NUTRICION)","description":"\u003cp\u003eCon su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos a dieta y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.\u003c\/p\u003e","brand":"Suzanne Powell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44429151305976,"sku":"9788478089482","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788478089482.jpg?v=1707354439"},{"product_id":"alimentacion-para-deportistas-pautas-nutricionales-para-gente-activa","title":"Alimentacion para deportistas: Pautas nutricionales para gente activa","description":"\u003cp\u003e«Si haces deporte, puedes comer lo que quieras», «Hay que tomar muchas proteínas para muscularse» o «La cerveza hidrata más que el agua después de entrenar» son algunos de los rumores, mitos y medias verdades que rodean la alimentación del deportista. Si a esto se añade la gran cantidad de suplementos que salen cada año al mercado prometiendo mejorar el rendimiento deportivo, se complica aún más la misión de encontrar una dieta adecuada que no perjudique la salud. En esta guía práctica entrenadores, dietistas y deportistas de todos los niveles encontrarán respuesta a todas sus dudas sobre alimentación, necesidades nutricionales, suplementos, hidratación, aumento y pérdida de peso, etc., así como deliciosas recetas que podrán incorporar a sus planes nutricionales. ¡Alcanza tu mejor marca mientras disfrutas de una alimentación sana y natural!\u003c\/p\u003e","brand":"Edgar Barrionuevo Burgos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44449899577592,"sku":"9788418114311","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788418114311.jpg?v=1708134813"},{"product_id":"comer-amp-dormir-consejos-expertos-y-recetas-saludables-spanish-edition","title":"Comer \u0026amp; Dormir: Consejos Expertos y Recetas Saludables (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eNo existen fórmulas mágicas ni un solo método para conseguirlo, pero este manual práctico intenta orientar a los padres ofreciéndoles ideas y estrategias con las que dirigir a su bebé desde el principio hacia un descanso de más calidad y una alimentación saludable, librándoles de la sensación de culpabilidad y sobre todo, ayudándoles a comprender a su hijo y a disfrutar de cada momento.\u003c\/p\u003e","brand":"Maria Aldave","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44450051391736,"sku":"9788466224079","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788466224079.jpg?v=1708145437"},{"product_id":"introduccion-a-la-pnl-edicion-revisada","title":"INTRODUCCION A LA PNL - EDICION REVISADA","description":"\u003cp\u003eAll our books are brand new. 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Rota se camina igual tiene un discurso fiel y contundente que  nombra de forma precisa y lacerante las vivencias que todos, en algún momento de nuestra vida, atravesamos. Rota se camina igual es un libro no solo fue un éxito de  ventas sino que también se instaló rápidamente como un clásico. Difícil  de catalogar dentro de un género literario, Lorena Pronsky logra  conmover al lector a través de un lenguaje disruptivo pero sencillo, a  través de relatos que nos invitan a conectarnos con nuestras emociones.  Apoyada en la herida como parte inevitable de la vida, nos muestra de  qué manera podemos darles un nuevo destino a esos dolores que se nos imponen. En este viaje de reencuentro con nosotros mismos nos iremos  identificando con las heridas de la pérdida, del abandono, del desamor,  y así entender que siempre tendremos dos caminos para elegir: aferrarnos  a ese dolor que nos deja en pausa, o bien comprender que asumir la  realidad es el primer escalón para reinventarnos e iniciar una nueva etapa. Aceptar que estamos atravesados por tormentas que han dejado una marca  indeleble nos enseña que \"continuar\" es una palabra que encierra todas  las posibilidades aún desconocidas. Solo tenemos que tomar ese envión  interior para darnos cuenta de que, a pesar de nuestras fisuras personales, rota se camina igual.\u003c\/p\u003e","brand":"Lorena Pronsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46565812306168,"sku":"9789501532210","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9789501532210.jpg?v=1750886630"},{"product_id":"libro-hp-1-la-piedra-filosofal","title":"HP 1 - La piedra filosofal","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eHarry Potter y la piedra filosofal\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e \u003cb\u003ees el primer volumen de la\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eya clásica\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eserie de novelas fantásticas de la autora británica J.K. Rowling.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Con las manos temblorosas, Harry le dio la vuelta al sobre y vio un sello de lacre púrpura con un escudo de armas: un león, un águila, un tejón y una serpiente, que rodeaban una gran letra H.»\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eHarry Potter nunca ha oído hablar de Hogwarts hasta que empiezan a caer cartas en el felpudo del número 4 de Privet Drive. Llevan la dirección escrita con tinta verde en un sobre de pergamino amarillento con un sello de lacre púrpura, y sus horripilantes tíos se apresuran a confiscarlas. Más tarde, el día que Harry cumple once años, Rubeus Hagrid, un hombre gigantesco cuyos ojos brillan como escarabajos negros, irrumpe con una noticia extraordinaria: Harry Potter es un mago, y le han concedido una plaza en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería. ¡Está a punto de comenzar una aventura increíble!\u003c\/p\u003e","brand":"J.K. Rowling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46587194147064,"sku":"9789585234048","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9789585234048.jpg?v=1751503845"},{"product_id":"libro-abundancia","title":"Abundancia","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUNA GUÍA CLARA SOBRE CÓMO CULTIVAR LA SENSACIÓN DE ABUNDANCIA Y LOGRAR EL ÉXITO, LA REALIZACIÓN Y LA PLENITUD.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eVivimos y actuamos desde una \u003cb\u003ementalidad de escasez\u003c\/b\u003e y limitación. Nos centramos en lo que no tenemos, lo cual provoca que nos sintamos \u003cb\u003einseguros e insuficientes\u003c\/b\u003e. Medir la riqueza por el dinero o las posesiones materiales es agotador y nos deja espiritualmente vacíos. Luchar constantemente por tener más significa que nuestro ego lidera nuestros pensamientos, acciones y reacciones, e  impide que alcancemos una verdadera sensación de paz, \u003cb\u003eaceptación y plenitud\u003c\/b\u003e. Sin embargo, existe un camino interior hacia la  prosperidad que proporciona acceso a las grandes riquezas del universo y a las posibilidades infinitas de la vida.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eEn Abundancia\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e, el autor de bestsellers internacionales \u003cb\u003eDeepak Chopra\u003c\/b\u003e ilumina el camino hacia el bienestar para que logremos un sentido más profundo de la conciencia y nos convirtamos en agentesde cambio en nuestra vida. Mezclando antiguas  enseñanzas y \u003cb\u003eprácticas espirituales\u003c\/b\u003e con la sabiduría que ha acumulado a lo largo de cuatro décadas como figura destacada de la medicina mente-cuerpo, Chopra demuestra cómo trascender los sentimientos autogenerados de limitación y miedo para conquistar la verdadera abundancia. Para ello, ofrece un plan de siete pasos junto con meditaciones y técnicas de atención plena que te ayudarán a enfocar y dirigir tu atención, energía e intuición para que puedas experimentar estabilidad, riqueza, perspicacia, creatividad, amor  y verdadero poder.\u003c\/p\u003e","brand":"Deepak Chopra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46587216101624,"sku":"9786287649460","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786287649460.jpg?v=1751504346"},{"product_id":"sigue-lloviendo","title":"Sigue lloviendo","description":"\u003cp\u003e«El corazón siempre encuentra el camino de vuelta».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVíctor y Sara una vez creyeron tenerlo todo. Se amaron con una intensidad que pocas veces se repite en la vida, pero también se hicieron daño. Su historia terminó en un divorcio que los dejó rotos, obligándolos a reconstruirse el uno sin el otro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAhora intentan seguir adelante, recogiendo los pedazos de lo que fueron y adaptándose a un presente donde ya no son «nosotros», sino dos extraños con un pasado compartido. Pero, cuando sus caminos se cruzan de nuevo, los sentimientos enterrados vuelven a salir a la superficie. La nostalgia se mezcla con el dolor, el deseo choca contra el miedo y el amor se viste de resentimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Se puede amar y odiar a alguien a la vez? ¿Puede el amor transformarse y sobrevivir al tiempo? ¿Existen las segundas oportunidades… o algunas historias simplemente están destinadas a terminar?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVíctor lo tiene claro. Sara no tanto. Porque hay heridas que nunca se cierran, recuerdos que nunca se borran y sentimientos que nunca mueren del todo…\u003c\/p\u003e","brand":"Alice Kellen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47501348045048,"sku":"9786073936934","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786073936934.jpg?v=1763769051"}],"url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/collections\/lifestyle-health-diets-dietetics-nutrition.oembed","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}