{"product_id":"a-prueba-de-panico","title":"A prueba de pánico","description":"\u003cp\u003eUn enfoque revolucionario para decirle adiós al pánico. Nicole Cain ha ayudado a miles de personas a superar los efectos debilitantes del pánico y la ansiedad con su enfoque innovador; un cambio de paradigma en el tratamiento de este tipo de trastornos. A diferencia de las terapias dirigidas únicamente a tratar los síntomas, el protocolo que ha elaborado aborda de raíz las causas de la ansiedad y reajusta la mente, el cuerpo y el sistema nervioso para que puedas recuperar el control de tu vida. En realidad, tu pánico está tratando de mantenerte a salvo de los traumas del pasado y de las tensiones de tu cuerpo, pero tienes que averiguar qué intenta decirte. Esta obra te ayudará a desarrollar los mecanismos necesarios para que tu cuerpo se sienta seguro y a identificar las señales que anticipan un ataque de pánico para frenarlo antes de que ocurra. Con un estilo cálido y accesible, Nicole Cain comparte su historia personal, casos reales y el método que ha desarrollado a lo largo de una década para ayudar a gestionar este tipo de trastornos. Guiándote a través de nueve tipos de ansiedad en función de su origen, este libro incluye cuestionarios, hojas de trabajo y listas de tareas para que vuelvas a sentirte libre. Una invitación a convertirte en el protagonista de tu propio rescate.\u003c\/p\u003e","brand":"Nicole Cain","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47630247133432,"sku":"9789689720201","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9789689720201.jpg?v=1765506233","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/a-prueba-de-panico","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}