{"product_id":"autoestima-en-10-dias-diez-pasos-para-vencer-la-depresion-desarrollar-la-autoestima-y-descubrir-el-secreto-de-la-alegria-2-biblioteca-david-d-burns","title":"Autoestima en 10 días: Diez pasos para vencer la depresión, desarrollar la autoestima y descubrir el secreto de la alegría: 2 (Biblioteca David D. Burns)","description":"\u003cp\u003e¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas  terapias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTal vez el lector escéptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar efectos tan positivos. Y la respuesta que nos da el propio autor es que el libro es una parte importante del proceso, pero lo fundamental es que seamos capaces de aceptar nuestros problemas y  que queramos resolverlos.  Una vez llegados a este punto, lo que nos queda por hacer es dejar en suspenso  nuestros prejuicios y decidirnos a poner en práctica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos más prestigiosos del mundo en el tratamiento de los problemas afectivos y relacionales.\u003c\/p\u003e","brand":"David D. Burns","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44404210958584,"sku":"9788449324048","price":37.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788449324048.jpg?v=1706649112","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/autoestima-en-10-dias-diez-pasos-para-vencer-la-depresion-desarrollar-la-autoestima-y-descubrir-el-secreto-de-la-alegria-2-biblioteca-david-d-burns","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}