{"product_id":"ejercicios-practicos-de-arteterapia-tecnicas-efectivas-para-trabajar-la-depresion-la-ansiedad-y-el-trauma-sin-coleccion","title":"EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA: Técnicas efectivas para trabajar la depresión, la ansiedad y el trauma (SIN COLECCION)","description":"\u003cp\u003eEjercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Leah Guzman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45648718463224,"sku":"9788419685049","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788419685049.jpg?v=1724710013","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/ejercicios-practicos-de-arteterapia-tecnicas-efectivas-para-trabajar-la-depresion-la-ansiedad-y-el-trauma-sin-coleccion","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}