El arte de dejar ir

Renuncia a controlarlo todo para centrarte en lo que realmente importa. En medio de la incesante vorágine de noticias, redes sociales, emails y mensajes en la que a menudo nos hallamos inmersos, puede resultar difícil tomarse un respiro de lo que reclama nuestra atención. Es imposible implicarse en todo y por eso es fundamental aprender a «dejar ir». En esta obra inspiradora, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno nos ofrece un mensaje radical: a veces, lo mejor que podemos hacer es no hacer nada. Este libro reúne 99 consejos prácticos y reflexiones que te ayudarán a rebajar la presión en distintos ámbitos de tu vida. Y es que «dejar ir» despeja la mente y el corazón, ayuda a minimizar las complicaciones y nos permite dedicar nuestros esfuerzos al presente. En unas páginas cargadas de sabiduría, el autor de los éxitos El arte de vivir con sencillez y Deja de preocuparte, nos invita a renunciar a controlarlo todo para tener una vida más calmada y plena.