{"product_id":"el-gran-libro-del-maraton-y-el-medio-maraton-los-mejores-planes-y-consejos-de-entrenamiento-nutricion-y-salud-lo-mejor-de-ti","title":"El gran libro del maratón y el medio maratón: Los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud (LO MEJOR DE TI)","description":"\u003cp\u003eLa guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria. -Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón. -Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. -Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más. -Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles. -Los autores son el equipo de la revista RUNNER’S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón.\u003c\/p\u003e","brand":"Joel Webber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44457004368120,"sku":"9788497357371","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788497357371.jpg?v=1708372439","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/el-gran-libro-del-maraton-y-el-medio-maraton-los-mejores-planes-y-consejos-de-entrenamiento-nutricion-y-salud-lo-mejor-de-ti","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}