{"product_id":"el-metodo-tokei-como-poner-en-hora-tu-reloj-interno-para-vivir-con-salud-energia-y-optimismo-clave","title":"El método Tokei","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eCronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003eHace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con  los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados \u003cb\u003esalud, energía y  bienestar emocional.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003eEn la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos  desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a  nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la  energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se  traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la  diabetes o la obesidad, trastornos psíquicos y, en los casos más graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003eBasado en la cronobiología, este método desarrollado por los doctores  Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para \u003cb\u003eaprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos.\u003c\/b\u003e  Gracias a sus consejos sencillos y prácticos, al alcance de todo el  mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Eduard Estivill\/Carla Estivill","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44365883244792,"sku":"9788466358613","price":13.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788466358613.jpg?v=1705872363","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/el-metodo-tokei-como-poner-en-hora-tu-reloj-interno-para-vivir-con-salud-energia-y-optimismo-clave","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}