{"product_id":"hacer-frente-a-la-ansiedad-10-formas-practicas-de-aliviar-la-ansiedad-los-miedos-y-las-preocupaciones-amat","title":"Hacer frente a la ansiedad: 10 formas prácticas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones (AMAT)","description":"\u003cp\u003eVivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"Edmund Bourne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44451540173048,"sku":"9788497354714","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788497354714.jpg?v=1708206350","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/hacer-frente-a-la-ansiedad-10-formas-practicas-de-aliviar-la-ansiedad-los-miedos-y-las-preocupaciones-amat","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}