{"product_id":"haz-cosas-dificiles-la-sorprendente-ciencia-de-la-motivacion-la-verdadera-fortaleza-y-la-superacion-interior-salud-natural","title":"Haz cosas difíciles: La sorprendente ciencia de la motivación, la verdadera fortaleza y la superación interior. (Salud Natural)","description":"\u003cp\u003eUn replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSteve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflexivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• PILAR 1: Olvida la fachada y abraza la realidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• PILAR 2: Escucha a tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• PILAR 3: No reacciones, responde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• PILAR 4: Trasciende la adversidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.\u003c\/p\u003e","brand":"Steve Magness, Rubén Cervantes Garrido","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46849307705592,"sku":"9788411080828","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788411080828.jpg?v=1757775079","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/haz-cosas-dificiles-la-sorprendente-ciencia-de-la-motivacion-la-verdadera-fortaleza-y-la-superacion-interior-salud-natural","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}