{"product_id":"la-dieta-del-runner-practica","title":"La dieta del runner (Práctica)","description":"\u003cp\u003eSi eres runner, olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro encontrarás 20 fichas técnicasredactadas por un dietista y nutricionista que aportan las claves para aliar equilibrio nutricional y rendimiento durante una carrera: hidratación, reserva de glucógeno, gestión del peso, vegetarianismo…, así como 60 recetaselaboradas especialmente para los runners. Descubre, asimismo, los testimonios y trucos de nutrición de corredores profesionales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLAS RECETAS ADECUADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL ENTRENO Y DE LA CARRERA\u003c\/p\u003e","brand":"Coralie Ferreira","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44404227932408,"sku":"9788491876014","price":31.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788491876014.jpg?v=1706649532","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/la-dieta-del-runner-practica","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}