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Bubbles of peace

Sylvia Comas

9788415594963 NUBE DE TINTA
Ciencias sociales Didáctica
Sinopsis

A Mindfulness Book for Kids and Families.We live in a world where distraction is constant and the bombardment never stops. We think that stress and anxiety are adult issues, but the truth is that they also affect the little ones. Burbujas de paz is a manual with which, through...

Colección
Estilo de vida > Autoayuda y Espiritualidad > Autoayuda
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DESCRIPCIÓN

DETALLES
Bubbles of peace

A Mindfulness Book for Kids and Families.

We live in a world where distraction is constant and the bombardment never stops. We think that stress and anxiety are adult issues, but the truth is that they also affect the little ones.

Burbujas de paz is a manual with which, through practices, games and family activities, all its members will be able to approach in just eight weeks the practice of Mindfulness and enjoy its daily benefits at the same time.

This book includes:
* Simple explanations and real examples of the practice and benefits of Mindfulness.
* A week-by-week family introduction plan.
* URL access to guided audio meditations for children and adults.
* Informal practices, games and activities to do as a family.
* Movie recommendations to reflect on the week's theme.
* Specific chapters dedicated to attention deficit and new "addictions" such as mobile phones or the Internet.

Editorial: NUBE DE TINTA

Fecha de publicación:

Páginas: 264

Empastado: Tapa Blanda

Idioma: Español
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Sobre el autor

Sylvia Comas Ver más de este autor
Sylvia Comas es fundadora de Mindfulness con Corazón, una organización que se dedica a promover la práctica de Mindfulness y de Compasión en nuestro país, impartiendo cursos tanto en instituciones -empresas, hospitales y centros educativos- como en abierto, a ...

Sylvia Comas es fundadora de Mindfulness con Corazón, una organización que se dedica a promover la práctica de Mindfulness y de Compasión en nuestro país, impartiendo cursos tanto en instituciones -empresas, hospitales y centros educativos- como en abierto, a particulares. Tiene también una larga experiencia formando profesionales en la disciplina del Mindfulness.

Licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE, Barcelona y por HEC, París, desarrolló su carrera profesional durante quince años en París, Madrid y Nueva York, desempeñando diversos cargos directivos.

Es profesora de reducción de estrés (MBSR), reconocida y certificada por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, así como instructora acreditada de Mindfulness y compasión con el protocolo MBCL (Mindfulness based compassionate Living. Se dedica especialmente a promover una práctica del mindfulness amable y compasiva, desde el corazón, en el ámbito educativo y en el mundo empresarial.

https://www.mindfulnessconcorazon.com/