{"product_id":"libro-como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","title":"Cómo mandar a la mierda de forma educada","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003ePoner límites nunca fue tan fácil.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUn manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.\u003c\/p\u003e","brand":"Alba Cardalda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46587248673016,"sku":"9786287640146","price":20.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786287640146.jpg?v=1751506813","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/libro-como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}