{"product_id":"libro-dos-comidas-al-dia","title":"Dos comidas al día","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003ePierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003ePara gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eExisten muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEste libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas. Con cuarenta y dos recetas deliciosas, \u003ci\u003eDos comidas al día\u003c\/i\u003e reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eMark Sisson, experto en salud y bienestar, licenciado en Biología y excampeón de Ironman, es autor de \u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eLa dieta Keto\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e y una de las voces más importantes del Movimiento de Salud Evolutiva. Brad Kearns es presentador del pódcast B.rad y atleta de élite.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mark Sisson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46587239399672,"sku":"9789585127814","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9789585127814.jpg?v=1751506437","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/libro-dos-comidas-al-dia","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}