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Eso que te pasa se llama ansiedad: Cambia lo que te pesa por lo que te llena (MR Bienestar y salud)

Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)

9788427053656 Ediciones Martínez Roca
Desarrollo personal y autoayuda Ediciones martínez roca Psicología Salud mental
Sinopsis

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.- Te pare...

Colección
ES
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DESCRIPCIÓN

DETALLES
Eso que te pasa se llama ansiedad: Cambia lo que te pesa por lo que te llena (MR Bienestar y salud)

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.

¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?

- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.

Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.

¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?

Editorial: Ediciones Martínez Roca

Fecha de publicación:

Páginas: 248

Empastado: Tapa blanda

Idioma: es

Sobre el autor

Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia) Ver más de este autor