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La auténtica felicidad
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True happiness

Martin E.P. Seligman

9788498725087 B DE BOLSILLO
No ficción
Sinopsis

In this book, Seligman provides us with the tools to identify and develop our most positive aspects, in order to significantly improve our lives and the lives of those around us.Instead of focusing, like traditional psychology, on the study and treatment of mental illness, Pos...

Colección
Estilo de vida > Autoayuda y Espiritualidad > Autoayuda
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DESCRIPCIÓN

DETALLES
True happiness

In this book, Seligman provides us with the tools to identify and develop our most positive aspects, in order to significantly improve our lives and the lives of those around us.

Instead of focusing, like traditional psychology, on the study and treatment of mental illness, Positive Psychology focuses on human strengths, which allow us to learn, enjoy, be joyful, generous, supportive, and optimistic.

Dr. Martin E. P. Seligman, an eminent researcher of the human psyche and founder of this scientific current, maintains that authentic happiness is not only possible, but that—far from depending on luck and genes—it can be cultivated by identifying and using many of the strengths and traits we already possess.

Review:
"Finally, psychology takes optimism, fun, and happiness seriously."
Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence

Editorial: B DE BOLSILLO

Fecha de publicación:

Páginas: 448

Empastado: Tapa Blanda

Idioma: Español

Sobre el autor

Martin E.P. Seligman Ver más de este autor
El doctor Martin E.P. Seligman, profesor de Psicología en la Universidad de Pensilvania, investiga desde hace quince años los campos de la psicología positiva, la indefensión aprendida, la depresión, los conflictos etnopolíticos y el optimismo. El trabajo del ...

El doctor Martin E.P. Seligman, profesor de Psicología en la Universidad de Pensilvania, investiga desde hace quince años los campos de la psicología positiva, la indefensión aprendida, la depresión, los conflictos etnopolíticos y el optimismo. El trabajo del doctor Seligman ha recibido el apoyo del Instituto Nacional de Salud Mental, la Fundación Nacional para la Ciencia, la Fundación Guggenheim, la Fundación Mellon y la Fundación MacArthur. Es director de la Red de Psicología Positiva y director científico de Foresight, Inc. Durante catorce años fue director del Programa de Formación Clínica de la Universidad de Pensilvania y fue nombrado «profesional distinguido» por las Academias Nacionales de Práctica. En 1995 la Asociación de Psicología de Pensilvania lo premió por sus «aportaciones cruciales a la Ciencia y a la Práctica.»

Es autor devarios ensayos, entre ellos Optimismo aprendido y La auténtica felicidad, este último publicado por Ediciones B.