{"product_id":"libro-la-trampa-de-la-felicidad-liberate-de-la-ansiedad-empieza-a-vivir-russ-harris","title":"La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir","description":"\u003cp\u003eEl libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la \"trampa de la felicidad\" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida\u003c\/p\u003e","brand":"Russ Harris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44404189462776,"sku":"9788408276807","price":13.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788408276807.jpg?v=1706648471","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/libro-la-trampa-de-la-felicidad-liberate-de-la-ansiedad-empieza-a-vivir-russ-harris","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}