{"product_id":"libro-trabaja-tu-autoestima-un-cuaderno-practico-para-identificar-cuestionar-y-reinventar-tu-forma-de-pensar-y-actuar-christine-yarosh-montserrat-asensio-fernandez","title":"Trabaja tu autoestima: Un cuaderno práctico para identificar, cuestionar y reinventar tu forma de pensar y actuar (Zenith Original)","description":"\u003cp\u003eUn poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo así tu bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Christine Yarosh, Montserrat Asensio Fernández","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46803801211128,"sku":"9788408301103","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788408301103.jpg?v=1756916562","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/libro-trabaja-tu-autoestima-un-cuaderno-practico-para-identificar-cuestionar-y-reinventar-tu-forma-de-pensar-y-actuar-christine-yarosh-montserrat-asensio-fernandez","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}