{"product_id":"lo-bueno-de-tener-un-mal-dia-como-cuidar-de-nuestras-emociones-para-estar-mejor-coleccion-especial","title":"Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (Colección Especial)","description":"\u003cp\u003ePorque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.\u003c\/p\u003e","brand":"Anabel Gonzalez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45530296942840,"sku":"9788408243861","price":10.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788408243861.jpg?v=1722528477","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/lo-bueno-de-tener-un-mal-dia-como-cuidar-de-nuestras-emociones-para-estar-mejor-coleccion-especial","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}