{"product_id":"me-quiero-te-quiero-el-cuaderno-ejercicios-para-desarrollar-relaciones-sanas-y-mejorar-las-que-ya-tienes-bruguera-tendencias","title":"Me quiero, te quiero. El cuaderno: Ejercicios para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) (Bruguera Tendencias)","description":"\u003cp\u003eUN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"El amor verdadero no se encuentra, se construye\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNi el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTanto si ya te has inspirado con los libros de María Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu manual de relaciones o de Tú eres tu lugar seguro tu libro de cabecera de autocuidado, como si llegas por primera vez a los libros de la autora, este workbook es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn cuadernillo de psicología donde encontrarás diferentes ejercicios guiados por la autora para aliviar tu malestar, potenciar tu autoestima, conocerte mejor y cuidar de tu salud mental de la mano de la psicóloga del momento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInspirado en la teoría de Me quiero, te quiero, este cuaderno combina teoría y práctica e incluye ejercicios y propuestas entretenidas, frescas y motivadoras para trabajar en ti mismx y en tus relaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn la primera parte, \"ME QUIERO\", encontrarás material para trabajar en ti mismo\/a, con propuestas de autoconocimiento, trabajo personal, desarrollo de la autoestima y la autopercepción… En la segunda parte, \"TE QUIERO\", aprenderás cómo potenciar tus relaciones personales (ya sean de pareja, de amistad…) a través de recursos prácticos de resolución de conflictos, estrategias de comunicación, ejercicios para fortalecer vuestros vínculos…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNunca es tarde para trabajar en ti. ¡Hazlo ahora con María Esclapez!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Tests de autoconocimiento, como, \"La escala de autoestima de Rosenberg\" o \"El test de María Esclapez\", para identificar antes de nada cuánto te quieres y saber de dónde partes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Ejercicios para trabajar en la relación contigo mismx y comenzar a hablarte y tratarte con cariño, practicar la introspección, trabajar tu autoconcepto, aprender a valorar tus logros, motivarte, fijarte metas y objetivos, gestionar la autoexigencia…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Ejercicios de pareja para fortalecer vuestro vínculo, la comunicación asertiva, aprender a gestionar las discusiones o los celos, manejar los enfados…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Sugerencias para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones, contigo mismo\/a y con los demás.\u003c\/p\u003e","brand":"María Esclapez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45530295107832,"sku":"9788402429582","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788402429582.jpg?v=1722528376","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/me-quiero-te-quiero-el-cuaderno-ejercicios-para-desarrollar-relaciones-sanas-y-mejorar-las-que-ya-tienes-bruguera-tendencias","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}