{"product_id":"no-esta-bien-estar-tan-mal","title":"No está bien estar tan mal","description":"\u003cp\u003eTodos hemos vivido algún evento que nos ha marcado. Muchas veces no es fácil saber qué tanto nos conmocionó o incluso si sigue teniendo efecto; solemos evadir o negar las experiencias traumáticas. Como si no hubiera sido suficiente pasar por una situación así, muchos la revivimos una y otra vez; sin embargo, ¡no tienes por qué continuar sintiéndote mal! La decisión de comenzar a trabajar en ti no es fácil, pero es un paso esencial para hacerte cargo y retomar tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasada en estrategias científicamente sustentadas, la doctora Welsh ha diseñado una guía práctica que te ayudará a lidiar con tu trauma a través de la sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu. No está bien estar tan mal te lleva de la mano para que entiendas tus síntomas y vayas a la raíz de cómo se detonaron. Además, te explica cómo llevar a cabo prácticas para mejorar tu vida cotidiana. Estos ejercicios han ayudado a miles de sobrevivientes a salir adelante y sentirse plenos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vida después del trauma puede volver a ser maravillosa. Aplica estos ejercicios, descubre la gran resiliencia que hay en ti y empieza a construir el camino por el que quieres avanzar. Ya tienes todo lo que necesitas, solo hace falta dar el primer paso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecomendado para todas las personas que han sufrido algún tipo de trauma, desde accidentes automovilísticos hasta depresión, violencia, abuso o la pérdida de seres queridos.\u003c\/p\u003e","brand":"Elena Welsh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44507888025848,"sku":"9786070766800","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786070766800.jpg?v=1709507588","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/no-esta-bien-estar-tan-mal","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}