{"product_id":"pequenos-habitos-grandes-cambios-small-habits-big-changes-how-the-tiniest-steps-lead-to-a-happier-healthier-you-spanish-edition","title":"Pequeños hábitos, grandes cambios","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eTransforma tu vida un paso a la vez.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDecides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRepleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEntre otros temas te brindará información sobre:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-La importancia de tener un ritual matutino.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Qué elementos facilitan tu toma de decisiones.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Las herramientas clave para mantenerte motivado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas#y metas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Cambiar tu vida hoy es posible!\u003c\/b\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Steven Handel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44136972255480,"sku":"9786073180481","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786073180481.jpg?v=1699134100","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/pequenos-habitos-grandes-cambios-small-habits-big-changes-how-the-tiniest-steps-lead-to-a-happier-healthier-you-spanish-edition","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}