{"product_id":"por-donde-se-sale","title":"¿Por dónde se sale?","description":"\u003cp\u003eLa psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.\u003c\/p\u003e","brand":"Anabel Gonzalez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44428893946104,"sku":"9786073907248","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786073907248.jpg?v=1707344342","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/por-donde-se-sale","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}