{"product_id":"querida-culpa-gracias-pero-adios","title":"Querida Culpa: Gracias, pero adiós","description":"\u003cp\u003eUn viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa.  La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física. Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento. Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena.\u003c\/p\u003e","brand":"SONIA RICO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46583461118200,"sku":"9789689700135","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9789689700135.jpg?v=1751383954","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/querida-culpa-gracias-pero-adios","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}