Terapia Emocional: Cómo Potenciar los Recursos y las Estrategias de Conducta para Conseguir el Equilibrio Emocional: 4 (Cerebro y Conducta)
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para c...
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DESCRIPCIÓN |
DETALLES |
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Terapia Emocional: Cómo Potenciar los Recursos y las Estrategias de Conducta para Conseguir el Equilibrio Emocional: 4 (Cerebro y Conducta)
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena. |
Editorial: Libsa Fecha de publicación: Páginas: 288 Empastado: Tapa blanda Idioma: es |
