{"product_id":"zen-para-samurais-urbanos-manual-de-supervivencia-contra-el-estres-la-ansiedad-y-el-miedo-crecimiento-personal","title":"Zen para samuráis urbanos: Manual de supervivencia contra el estrés, la ansiedad y el miedo (Crecimiento Personal)","description":"\u003cp\u003eAprende a controlar las emociones negativas como un samurái.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difíciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, pensado como un manual de autodefensa frente al estrés, la ansiedad y los miedos, el autor, experto psicólogo y divulgador, expone algunos conceptos fundamentales extraídos de la actitud zen ante la vida que se pueden trasladar a nuestra realidad cotidiana y que son útiles ante los desafíos que cada cual afronta en su día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa lectura de esta obra, que combina hábilmente metáforas sugerentes, píldoras de sabiduría y ejercicios, nos enseña cómo avanzar por la senda del autoconocimiento y la gestión de nuestras emociones hasta convertirnos en verdaderos samuráis urbanos capaces de vivir con mayor bienestar y plenitud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para hacer frente al estrés, la ansiedad y los miedos que nos atenazan en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro combina de forma atractiva y sugerente principios de la psicología y de la actitud zen ante la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon ejercicios que ayudan al lector a avanzar en el autoconocimiento y la gestión de las emociones.\u003c\/p\u003e","brand":"Antonio Antefermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45553861918968,"sku":"9788411323062","price":28.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9788411323062.jpg?v=1723072337","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/es\/products\/zen-para-samurais-urbanos-manual-de-supervivencia-contra-el-estres-la-ansiedad-y-el-miedo-crecimiento-personal","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}