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501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES: EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

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501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES: EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

  • Editorial: Librero
  • Fecha de publicación:
  • Serie:
  • Páginas: 192
  • Empastado: Paperback
  • Idioma: es

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