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501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES: EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

Audra Avizienis

9789463595339 Librero
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Sinopsis

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, util...

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    DESCRIPCIÓN

    DETALLES

    501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES: EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

    Editorial: Librero

    Fecha de publicación:

    Serie:

    Páginas: 192

    Empastado: Paperback

    Idioma: es