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52 maneras de perder peso

Autor: Autor: Carl Dreizler | Mary E. Ehemann
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    52 maneras de perder peso

    Si usted esta cansado de dietas novedosas y la presion de programas intensos de perdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias practicas y faciles de implementar para perder peso.

    Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
    Las pesas: anada a su programa de ejercicios algun entrenamiento con pesas, leve pero constante
    El desierto de los postres: reduzca las calorias mediante de eliminacion de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.

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