Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)
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N° PÁGINAS 288 |
EDITORIAL VERGARA |
FORMATO Tapa Blanda |
IDIOMA Español |
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Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)
Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
- Editorial: VERGARA
- Fecha de publicación:
- Serie:
- Páginas: 288
- Empastado: Tapa Blanda
- Idioma: Español