Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)

Name: Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)
Brand: Alba Cardalda
SKU: 9788419248541
Price: 25.95 USD
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Autor: Alba Cardalda

Vergara

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DESCRIPCIÓN

DETALLES

Cómo mandar a la mierda de forma educada (Libro práctico)

Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Editorial: VERGARA

Fecha de publicación:

Serie:

Páginas: 288

Empastado: Tapa Blanda

Idioma: Español