El lenguaje corporal de las emociones: El arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo (Crecimiento Personal)
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El lenguaje corporal de las emociones: El arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo (Crecimiento Personal)
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El lenguaje corporal de las emociones: El arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo (Crecimiento Personal) DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL. No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos… Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas ―el miedo, la ira, la tristeza o la alegría―, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios. Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y haCIa una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás. |
Editorial: RBA Libros Fecha de publicación: Serie: Páginas: 216 Empastado: Tapa blanda Idioma: es |
