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El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla (Sine Qua Non)

El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla (Sine Qua Non)

Vendor: Vendor: Rubén Casado
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EDICIONES B

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Tapa Blanda

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Español

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El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla (Sine Qua Non)

El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla (Sine Qua Non)

$25.95

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.
Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.
Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

  • Editorial: EDICIONES B
  • Fecha de publicación:
  • Serie:
  • Páginas: 392
  • Empastado: Tapa Blanda
  • Idioma: Español

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