El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
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El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
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El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. |
Editorial: Vergara Fecha de publicación: Serie: Páginas: 416 Empastado: Paperback Idioma: es |
