Fermentación: Crea Recetas Saludables, Sencillas Y Transformadoras
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N° PÁGINAS 288 |
GRIJALBO |
FORMATO Tapa Blanda |
IDIOMA Español |
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Fermentación: Crea Recetas Saludables, Sencillas Y Transformadoras
Aprende a fermentar en casa desde cero y recupera la salud de tu sistema digestivo. Fermentación te abrirá las puertas a una manera de cocinar que jamás hubieras imaginado. Con algo de verdura, sal, tiempo y muchas ganas, serás capaz de crear platos sencillos y sabrosos mientras cuidas la salud de tu microbiota gracias a la fermentación, un proceso que transforma los nutrientes de los alimentos en probióticos naturales. Nerea Zorokiain Garín, una de las mayores especialistas de nuestro país en esta técnica culinaria, te enseña a exprimir el arte de las técnicas clave, herramientas básicas, consejos prácticos y recetas muy fáciles de incorporar en tu día a día, pensadas tanto para principiantes como para aquellos con conocimientos previos que quieran ir un paso más allá. Tomar alimentos vivos te hará florecer por dentro y por fuera.
- Editorial: GRIJALBO
- Fecha de publicación:
- Serie:
- Páginas: 288
- Empastado: Tapa Blanda
- Idioma: Español