{"product_id":"habitos-para-mortales","title":"Hábitos para mortales","description":"\u003cp\u003eEl primer paso para cambiar es permitirle a tu cerebro reconfigurarse. Este diario es la herramienta para lograrlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Buscas crear un nuevo hábito o romper uno antiguo? Este diario te guía paso a paso durante 12 semanas para lograrlo. Encuentra registros sencillos, ideas estimulantes de escritura y perspectivas psicológicas clave que te ayudarán a mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos. ¡Un hábito a la vez! La doctora Hayden Finch, psicóloga colegiada y experta en cambio de comportamiento, te explica cada uno de los tres pasos para crear hábitos (la señal, la conducta o rutina, y la recompensa) y te brinda las mejores herramientas para que logres desarrollarlos en cualquier ámbito de tu vida:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Relaciones familiares\u003cbr\u003e• Amistades\u003cbr\u003e• Relaciones sentimentales\u003cbr\u003e• Empleo\/carrera\u003cbr\u003e• Educación\u003cbr\u003e• Crecimiento y desarrollo personal\u003cbr\u003e• Recreación u ocio\u003cbr\u003e• Espiritualidad o religión\u003cbr\u003e• Ayuda a la comunidad\u003cbr\u003e• Salud\u003c\/p\u003e","brand":"Hayden Finch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48666484179192,"sku":"9786073940795","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786073940795.jpg?v=1780006947","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/products\/habitos-para-mortales","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}