Hábitos para ser el número 1 (Autoayuda)
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N° PÁGINAS 208 |
Espasa |
FORMATO Tapa blanda |
IDIOMA es |
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Hábitos para ser el número 1 (Autoayuda)
El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas.
¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?
«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».
Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.
Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.
- Editorial: Espasa
- Fecha de publicación:
- Serie:
- Páginas: 208
- Empastado: Tapa blanda
- Idioma: es
