Hiit. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento
Pickup available
-
Federal Mall
El Lector | Federal Mall
Check in google map
0507 David
Chiriquí
Panama -
Albrook Mall
El Lector Albrook Mall
Check in google map
0507 Panamá
Bocas del Toro
Panama -
Atrio Mall
Atrio Mall Costa del Este
Check in google map
Local
0507 Panamá
Panamá
Panama -
Dorado Mall
Vía Ricardo J. Alfaro
Check in google map
P9
0507 Panamá
Panamá
Panama -
Los Pueblos
Centro Comercial Los Pueblos Juan Díaz
Check in google map
Centro comercial Los Pueblos
0507 Panamá
Panamá
Panama -
Metromall
El Lector Metromall
Check in google map
C-101-1
0507 Panamá
Panamá
Panama
N° PÁGINAS 224 |
EDITORIAL DK |
FORMATO Paperback |
IDIOMA es |
Guarantee Safe Checkout
Hiit. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.
Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta
.
Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física
, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso
.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.
Otros títulos de la colección
:
-Fisiología del yoga
-Running
-Entrenamiento de fuerza
- Editorial: DK
- Fecha de publicación:
- Serie:
- Páginas: 224
- Empastado: Paperback
- Idioma: es