Home La dieta del runner (Práctica)
Book cover image

La dieta del runner (Práctica)

Vendor: Vendor: CORALIE FERREIRA
SKU: 9788491876014
Sale price $31.95
Low stock

Pickup currently unavailable at Federal Mall

Pickup available

Guarantee Safe Checkout

Visa
Mastercard
yappy
Cash
Order in the next to get it between and
Book cover image

La dieta del runner (Práctica)

$31.95

Si eres runner, olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman.

En este libro encontrarás 20 fichas técnicasredactadas por un dietista y nutricionista que aportan las claves para aliar equilibrio nutricional y rendimiento durante una carrera: hidratación, reserva de glucógeno, gestión del peso, vegetarianismo…, así como 60 recetaselaboradas especialmente para los runners. Descubre, asimismo, los testimonios y trucos de nutrición de corredores profesionales.

LAS RECETAS ADECUADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL ENTRENO Y DE LA CARRERA

  • Editorial: RBA Libros
  • Fecha de publicación:
  • Serie:
  • Páginas: 192
  • Empastado: Tapa blanda
  • Idioma: es

CORALIE FERREIRA

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)