Adiós, Ansiedad. DAVID D. BURNS

Adiós, Ansiedad.

Autor: DAVID D. BURNS
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Título del libro
Adiós, Ansiedad.
Autor
DAVID D. BURNS
ISBN
9789688536551
Muchas veces la ansiedad no pasa de ser una molestia, pero también puede llegar a ser incapacitante e impedirle a la gente hacer lo que desea con su vida. Afortunadamente se puede cambiar este círculo toxico. El psiquiatra David Burns, autor de sentirse bien, presenta aquí estrategias y pautas para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad. Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico.