{"product_id":"libro-querida-yo-mi-agenda-tu-nuevo-diario-emocional-elizabeth-clapes","title":"Querida yo. Mi agenda: tu nuevo diario emocional","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eElizabeth Clapés presenta Querida yo: el planificador definitivo de trabajo, tareas y vida personal.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003eQuerida tú,\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003eEsta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día,\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003etomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003eEspero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003ci\u003eTe espera un año de conexión contigo. \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnesta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e* Un calendario emocional donde registrar cómo te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudará a tener una visión general de cómo ha sido tu estado de ánimo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de cómo estás a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* Un emocionario que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de dónde vienen tus emociones y entender por qué están contigo en ese momento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e* Cada día vas a tener un espacio para preguntarte y escribir qué deberías preguntarle a alguien importante para ti. Así te será más fácil recordar tanto los días especiales para tus seres queridos como las fechas importantes de citas médicas, reuniones, exámenes o incluso problemas y preocupaciones personales por las que puedes preguntarles para que sientan que los tienes presentes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAdemás, encontrarás espacios para anotar tus pensamientos y hacer las listas que te recomendamos tener a mano siempre. Con ellas, podrás practicar el agradecimiento y usarlas como recurso cada vez que lo necesites.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003eQuerida tú,\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center\"\u003eEs momento de empezar a vivir de forma más consciente y en conexión contigo.\u003c\/p\u003e","brand":"Elizabeth Clapés","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48878201929976,"sku":"9786287688650","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786287688650.jpg?v=1781046070","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/products\/libro-querida-yo-mi-agenda-tu-nuevo-diario-emocional-elizabeth-clapes","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}