Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer (Spanish Edition)

Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer (Spanish Edition)

¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar?
¡Deja de sufrir!
 
En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida.
 
Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para:
 
·         Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas!
·         Conseguir un abdomen plano
·         Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable.
 
Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: “No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!”.

Editorial: Celebra

Fecha de publicación: August 18, 2015

Serie:

Páginas: 240

Empastado: Paperback

Idioma: es