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Sin miedo
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Sin miedo

Rafael Santandreu

9789502814377 GRIJALBO
Sinopsis

«Sin miedo» es el método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional.Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor ver...

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DESCRIPCIÓN

DETALLES
Sin miedo

«Sin miedo» es el método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional.
Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

• Ataques de ansiedad o pánico
• Obsesiones (TOC)
• Hipocondría
• Timidez
• O cualquier otro temor irracional

Editorial: GRIJALBO

Fecha de publicación:

Páginas: 304

Empastado: Tapa blanda

Idioma: ES
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Sobre el autor

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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. También ha impartido cursos para la ...

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. También ha impartido cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco. A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden, presencialmente y por videollamada, pacientes de todo el mundo. Sus libros El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo, El método para vivir sin miedo y No hagas montañas de granos de arena se han convertido en referentes internacionales. Sus más de dos millones de lectores lo avalan como el autor de salud mental más leído y recomendado en español.

FB:rafaelsantandreuoficial
X:@RSantandreuOfic
www.rafaelsantandreu.es