Mamayoga

Name: Mamayoga
SKU: 9788417752460
Availability: OutOfStock
Author: Àgata Subirats
ISBN: 9788417752460

Àgata Subirats

9788417752460 GRIJALBO

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Sinopsis

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asa...

Colección

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DESCRIPCIÓN

DETALLES

Mamayoga

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.

El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

Editorial: GRIJALBO

Fecha de publicación: September 3, 2020

Serie:

Páginas: 192

Empastado: Tapa Blanda

Idioma: Español

Sobre el autor

Àgata Subirats

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Àgata Subirats es madre, profesora de yoga y asesora de lactancia materna con más de una década de trayectoria profesional. Es la creadora del método Mamayoga y dirige un centro del mismo nombre, ubicado en el corazón de Barcelona y conside...