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Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos)

Gertrud Hirschi

9788484453482 Gaia Ediciones
Cuerpo y espiritualidad Desarrollo personal y autoayuda Gaia ediciones Mente
Sinopsis

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico, • mitigar el estrés, • avivar la mente, • el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras e...

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Colección
Autoayuda y Espiritualidad > Meditación y relajación >
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DESCRIPCIÓN

DETALLES

Mudras para cuerpo, mente y espíritu: Un curso de yoga para tener a mano (Tarot, oráculos, juegos y vídeos)

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico, • mitigar el estrés, • avivar la mente, • el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

Editorial: Gaia Ediciones

Fecha de publicación:

Serie:

Páginas: 160

Empastado: Tapa blanda

Idioma: es