Piensa como un monje

Piensa como un monje

Entrena tu mente para la paz interior y consigue una vida plena

Después de tres años, uno de sus maestros le dijo que tendría más impacto en el mundo si dejaba el camino de monje para compartir su experiencia y sabiduría con los demás. Muy endeudado y sin habilidades reconocibles en su currículum, regresó a casa, al norte de Londres, con sus padres. Reconectó con los viejos amigos de la escuela y comprobó que muchos de ellos trabajaban para grandes multinacionales y estaban experimentando un tremendo estrés, presión e infelicidad, así que lo invitaron a entrenarlos en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo. En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder. Combinando sabiduría antigua y sus propias experiencias en el ashram, Piensa como un monje revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones. Shetty demuestra que todos podemos y debemos pensar como un monje.

"Hacer que la sabiduría sea relevante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y estamos seguros de que ayudará a muchas personas a crear nuevos hábitos que los guiarán en la vida que realmente desean."

-Will Smith y Jada Pinkett Smit

Editorial: GRIJALBO

Fecha de publicación: November 13, 2020

Serie:

Páginas: 408

Empastado: Paperback

Idioma: Español