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Botiquín de emociones

Laura Lewin

9789877805772 EDICIONES B
Sinopsis

Botiquín de emociones es un recetario emocional para cuando no sabés por dónde empezar, pero sentís que necesitás comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitación. Una propuesta. Un guiño de complicida...

Colección
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DESCRIPCIÓN

DETALLES

Botiquín de emociones

Botiquín de emociones es un recetario emocional para cuando no sabés por dónde empezar, pero sentís que necesitás comenzar por algo. Laura Lewin, reconocida autora y best seller, te ayuda a dar el primer paso. Cada dosis es una invitación. Una propuesta. Un guiño de complicidad entre vos y tu bienestar. Combina neurociencia, humor y cercanía para ayudarte a entenderte, aliviarte y recuperar tu equilibrio sin exigencias.

Levante la mano quien…

-Se enoja y después manda tres audios para "aclarar" lo que quiso decir.

-Guarda lo que siente porque "no es el momento" (y el momento nunca llega).

-Compara su vida con las redes de otros y pierde hasta contra el perro del vecino.

-Tiene una voz interior con menos paciencia que su peor jefe.

- Acumula broncas como si fueran souvenirs, hasta que ya no queda espacio.

-Celebra un logro a las apuradas porque ya hay que ir por lo próximo.

-Posterga lo que le hace bien porque "ahora no es prioridad" (y claro, nunca es prioridad).

Si levantaste la mano más de una vez, este libro es para vos. Con dosis justas de ciencia, empatía y humor, Botiquín de emociones te ofrece herramientas simples para entender lo que te pasa, regularte y volver a vos. Vas a encontrar neurociencia, sí. Pero, además, ternura. Vas a leer sobre dopamina, serotonina, memoria emocional y sistema nervioso…, pero también sobre abrazos que calman, pausas que reparan y gestos pequeños que marcan la diferencia. Laura Lewin -autora de más de una docena de títulos sobre educación, bienestar y neurociencias, y conferencista TEDx- te invita a explorar tu mundo interno con una mezcla única de ciencia, cercanía y humor.

Editorial: EDICIONES B

Fecha de publicación:

Serie:

Páginas: 384

Empastado:

Idioma: ES

Sobre el autor

Laura Lewin cuenta con una maestría en Ciencias de la Educación, con especialización en Psicología (Universidad Sabal, Estados Unidos), y cursó la carrera de Traductorado Público en Idioma Inglés (Universidad Argentina de l...

Laura Lewin cuenta con una maestría en Ciencias de la Educación, con especialización en Psicología (Universidad Sabal, Estados Unidos), y cursó la carrera de Traductorado Público en Idioma Inglés (Universidad Argentina de la Empresa). Completó diversas formaciones, entre ellas una Diplomatura en Enseñanza del Inglés como Lengua Extranjera y una Diplomatura en Management en Recursos Humanos, ambas en la Universidad de California (Estados Unidos). Se formó también en el campo del bienestar y la felicidad con Arthur Brooks, en el programa Managing Happiness de la Universidad de Harvard, y con Laurie Santos, a través del programa The Science of Well-Being de la Universidad Yale, lo que le permitió profundizar en la aplicación de la psicología positiva y la neurociencia tanto a nivel personal como educativo y organizacional. Laura es escritora, capacitadora, formadora de formadores y referente en educación en América Latina. Ha dictado talleres y conferencias en 21 países de Sudamérica, América Central, el Caribe, Estados Unidos y Europa. Como conferencista internacional, sus charlas han reunido a miles de docentes y directivos a los que ha cautivado con un estilo que combina ciencia, emoción y pedagogía.

Asimismo, es oradora TEDx y comparte sus columnas sobre educación y bienestar en medios como Infobae, Perfil, TN, La Nación, y otros medios nacionales e internacionales. Ha sido convocada por distintos ministerios de Educación de la Argentina y del exterior para diseñar y dictar programas de formación docente, además de asesorar a equipos directivos e instituciones educativas en liderazgo pedagógico y gestión escolar. Autora de dieciséis libros sobre pedagogía, gestión educativa, neurociencias y liderazgo pedagógico, publica con editoriales de referencia como Penguin Random House, Bonum y Santillana. Si bien su obra ha transformado la educación en América Latina, preocupada por el nivel de ansiedad y estrés tanto de estudiantes como de docentes y directivos, Laura viene trabajando, desde hace muchos años, en una educación más humana y en el bienestar emocional. Hoy, en Botiquín de emociones, extiende su mirada hacia un público más amplio, integrando ciencia, emoción y bienestar para la vida cotidiana. Es, además, creadora de la Agenda para Directivos y de la Agenda para el Docente (ambas de Bonum), propuestas que trascienden el formato tradicional de agenda: son verdaderas herramientas pedagógicas de crecimiento, con reflexiones, actividades e inspiraciones pensadas para acompañar el desarrollo profesional y emocional de educadores y líderes escolares. También es creadora de los juegos didácticos Lado B y Cien Puertas. En 2024, la Escuela de Nivel Inicial N.º 76 fue nombrada "Laura Lewin" en reconocimiento a su trayectoria y aporte a la educación. En 2025, fue distinguida por la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires como Personalidad Destacada de la Educación.

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