{"product_id":"silencio-nva-ed","title":"Silencio (Nva ed)","description":"\u003cp\u003eLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Thich Nhat Hanh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44457300427000,"sku":"9786077488392","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/4897\/5608\/files\/9786077488392.jpg?v=1708377160","url":"https:\/\/ellector.com.pa\/products\/silencio-nva-ed","provider":"Librerías El Lector Panamá","version":"1.0","type":"link"}