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Zen para distraídos

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SKU: 9789504970026
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EDITORIAL

Planeta

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Zen para distraídos

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Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

  • Editorial: Planeta
  • Fecha de publicación:
  • Serie:
  • Páginas: 216
  • Empastado: Paperback
  • Idioma: es

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